50 Exempel på Serenity

De lugn det är kvaliteten på att förbli lugn, stillhet och självkontroll. Som en individuell praxis hänvisar det också till ett sinnestillstånd och ett konstant upprätthållande av lugnet. Till exempel: en person som inser att hans hus brinner och lugnt bestämmer sig för vad som är det bästa han kan göra för att vara säker.

Det kan också hänvisa till en miljö, till exempel ett spa eller meditationscenter som främjar lugnet. I samspelet mellan två personer kan en av dem vilja förmedla ett tillstånd av stillhet eller frid. Till exempel: en sångare som innan konserten ger sina musiker ett motiverande föredrag och försäkrar dem om att de förblir lugna och spelar sitt bästa.

Egenskaper för en fridfull person

Hur odlar man lugnet?

Det finns många rekommenderade metoder för att odla lugn, särskilt i tider när stress och krav från människor antyder att de känner sig oroliga eller nervösa i sina dagliga aktiviteter för att de vill göra fler saker eller göra en större hastighet.

Några av de vanor som kan hjälpa till att utveckla denna praxis är:

Exempel på lugn

1. En domare som lyssnar på parternas argument i en rättegång.
2. En flygvärdinna när hon kommunicerar till passagerarna att planet upplever turbulens.
3. En kirurg under en operation.
4. En lärare förklarar en klass för sina elever.
5. En präst som lyssnar på sina församlingsmedlemmars bekännelser.
6. En man mitt i en akupunktursession.
7. En psykoanalytiker under en terapisession.
8. En läkare vid tidpunkten för att ge en patient diagnosen.
9. En chef för personalavdelningen medan han sparkade en anställd.
10. En president som ger nyheter till landet på nationell tv.
11. En utövare av buddhism medan han mediterar.
12. En monark vid kröningsceremonin.
13. En violinist i en symfoni som väntar på sin tur att börja spela.
14. En kvinna som får en avkopplande massage.
15. En bokälskare när han läser en bok.
16. Ett bröllopspar tar en promenad i parken.
17. En fiskare i sin båt mitt i en sjö.
18. En astronaut på en rymdstation på sin fritid.
19. En sovande bebis.
20. En patient som genomgår en MRT.
21. Ett kontorsväntrum.
22. Ett flygplan när det flyger och alla lampor är släckta så att passagerarna kan sova.
23. En begravning.
24. En yogaklass.
25. En man som går in i skogen för att få kontakt med naturen.
26. En författare som går upp klockan fyra på morgonen för att skriva när det är tyst i staden.
27. En kyrkogård.
28. En dopceremoni.
29. En person som bor mitt ute på landet med sin familj.
30. ett spa.
31. En turist som går för att läsa på stranden på morgonen innan stället fylls på med familjer.
32. Ett bibliotek.
33. Ett kloster.
34. Ett intensivvårdsrum på ett sjukhus.
35. En kyrka.
36. En skyskrapa med utsikt över hela staden.
37. En liten yacht mitt i havet.
38. En åskådare tittar på fiskar i ett akvarium.
39. En inhägnad där de spelar ett schackmästerskap.
40. Ett doppbad med ljus och bakgrundsmusik.
41. En simmare som flyter mitt i en stor sjö.
42. En förare som kör nerför en rak, tom motorväg.
43. En förbipasserande som går på gatorna och lyssnar på tyst musik med externa brusisolerande hörlurar.
44. En person som bor ensam på toppen av ett berg.
45. En grupp kvinnor ber radbandet i tysthet i ett kapell.
46. En familjerådgivare under en konsultation med några klienter.
47. En lugn flod.
48. En person som bestämmer sig för att gå till ett kafé och äta te ensam för att fatta ett beslut.
49. En man som lugnt klättrar på ett berg och måste vara fokuserad och lugn.
50. En resa som ser planeten från fönstret på ett flygplan.

Det kan tjäna dig: