50 Exempel på förhalning

De uppskjutande Det är vanan att skjuta upp eller skjuta upp viktiga aktiviteter för andra av mindre relevans eller som inte är lika högprioriterade. Till exempel:ett par som vet att de måste städa sitt hus, men föredrar att se en film eller vila.

Det finns många orsaker som tillskrivs förhalning, vilket leder till att en individ lever i detta tillstånd, vilket kan vara generaliserat eller förekomma i specifika aspekter, till exempel på jobbet. Speciellt i moderniteten, där en individ utför många aktiviteter parallellt i sitt liv av social karaktär, arbete, akademisk, familj etc., denna sed är mycket vanlig, eftersom det är mycket press i förhållande till åtaganden förvärvat.

• Det kan intressera dig: Koncentration

Orsaker till förhalning

Några av orsakerna som kan fastställas som orsaker till förhalning är:

• Lathet eller tristess orsakad av en skyldighet som lämnas åt sidan för att göra det i sista minuten.
• Rädsla för att misslyckas på företagande, vilket kan få en person att skjuta upp för att undvika frustration.
instagram story viewer
• Att välja underhållning framför arbetsuppgifter, som att titta på en tv-serie eller gå ut med vänner över arbete eller studier.
• Att inte ha tillräckligt med pengar för att uppfylla drömmar som har skjutits upp under åren.
• Att känna sig oförmögen eller otillräcklig för att möta en utmaning som du vill uppnå.

Hur undviker man förhalning?

• Veta hur man hanterar tid bättre för att fastställa utrymmen där vissa uppgifter kan utföras och där de inte kan utföras. Till exempel: Under arbetet, kolla bara sociala medier var tredje timme i högst fem minuter.
• Utforma ett belöningsprogram för att motivera dig själv under de tråkigaste eller svåraste aktiviteterna. Till exempel: Föreslå att du, efter att ha städat huset, går och tar en glass.
• Försök att minska distraktioner. Att arbeta eller studera med lite buller eller i rena utrymmen kan göra det lättare att koncentrera sig. Till exempel: Gå till jobbet på ett bibliotek eller till en plats utan att öppna någon webbsida som inte handlar om uppgiften som ska utvecklas; eller gör det utan att bära mobiltelefonen.
• Att ha mål på kort och medellång sikt. Detta kan hjälpa dig att bli mer kompetent och vilja ha tillfredsställelsen av att ha uppnått mål. Till exempel: Ställ in ett antal e-postmeddelanden som skickas under varje timme och spara det i en vecka.

exempel på förhalning

1. En kvinna som skjuter upp sitt läkarbesök på grund av ryggsmärtor.
2. En kontorsarbetare som lämnar för senare rapporten som ska levereras i slutet av månaden.
3. En elev som bestämmer sig för att gå och se ett marschorkester istället för att påbörja ett slutprojekt för en klass.
4. En sekreterare som samlar på sig korrespondensen som kommer till kontoret för att leverera den senare.
5. En författare som går upp tidigt för att skriva, men börjar koka kaffe, laga mat, städa och så vidare med andra hushållssysslor.
6. En student som skjuter upp starten av sitt examensarbete varje månad.
7. En man som måste gå för att kräva ersättning och aldrig vågar gå för att platsen ligger för långt bort.
8. En kock som drömmer om att starta en egen restaurang, men alltid tycker att tiden inte är rätt.
9. En man som vill gå i pension, men fortsätter att acceptera arbete i massor.
10. En kvinna som vill börja gå på danskurser, men som inte gör det genom att komma med ursäkter.
11. En förare som kan sitt körkort går snart ut och missar att boka tid för att göra om körprovet.
12. En simmare som inte anmäler sig till en tävling av rädsla och väntar på nästa.
13. En kvinna som måste skriva färdigt ett mejl och börjar titta på Facebook.
14. En arbetare som börjar arbeta hemifrån och tittar på det ena avsnittet efter det andra av en serie och skjuter upp sina läxor.
15. En pojke som måste göra sina läxor, men bestämmer sig för att gå och leka först.
16. En son som bor i en annan stad och alltid har något bättre att göra än att ringa sina föräldrar.
17. En butikschef som inte känner för att inventera och därför börjar lagra nya varor.
18. Ett par anställda på ett företag som är i cafeterian och börjar prata nonstop.
19. En collegestudent som börjar läsa en bok, skummar några stycken och bestämmer sig för att gå och köpa något att äta för att studera bättre.
20. En man som stänger av sitt larm minst tre gånger innan han vaknar på morgonen.
21. En chef på ett företag som börjar göra rutinuppgifter för att skjuta upp uppsägningen av en av sina anställda.
22. En kvinna som lovar att besöka en vän i New York och försenar resan varje gång.
23. En man som tar sin lunchrast varje dag, men kommer tillbaka långt senare.
24. En ung man som vandrar runt i grannskapet för att inte komma hem för att han har gjort något fel och vet att hans föräldrar kommer att skälla ut honom.
25. En politiker som lovar att genomföra ett projekt, men lägger in andra saker i förväg eftersom han vet att denna uppgift kommer att ta upp all hans tid.
26. En man som måste gå och hämta sina saker från en väns hus som tog hand om dem medan han flyttade och är för lat för att leta efter dem.
27. En kvinna som försäkrar att nästa månad kommer hon att börja springa på morgonen och upprepar löftet om och om igen utan att börja någon gång.
28. En pojke som skickas för att borsta tänderna och fortsätter spela tv-spel ett tag till.
29. En man som ska förklara sin kärlek till en kvinna och när han träffar henne börjar han snurra med andra ämnen.
30. En ekonom som har erbjudits två tjänster i organisationen och har gjort tid för att slippa ta beslutet.
31. Ett barn som förvarar den sista tårtbiten i kylen för att avsluta den en annan dag.
32. En brud som inte avslutar sitt bröllopsdatum för att hon först vill spara tillräckligt med pengar.
33. En pensionär som skjuter upp köpet av kryssningen han lovat sin fru.
34. En tonåring som återigen berättar för sina föräldrar att han snart ska bestämma sig för vad han ska studera på universitetet.
35. En ägare som lägger ut sitt hus till försäljning, men avvisar potentiella köpare en efter en.
36. En servitris som har skjutit upp sin begäran om löneförhöjning av rädsla för att få sparken.
37. En chef för ett företag som inte har bestämt sig för när en ny filial ska öppnas.
38. En kvinna som lovade sin man för flera år sedan att hon snart skulle vara redo att skaffa barn.
39. En litteraturkritik som har skjutit upp läsningen av Don Quijote från La Mancha i månader.
40. En lärare som blir ombedd att lämna in en kursplan, men inte har påbörjat den för att han har tråkigt.
41. En filmregissör som fortsätter att ge ett senare datum för inspelningen av en film på grund av personliga åtaganden.
42. En kvinna som har bestämt sig för att göra slut med sin pojkvän, men varje gång hon ser honom lämnar hon honom för nästa möte.
43. En författare som tänker på slutet av sin roman.
44. En sångare som säger att han är för upptagen för att skjuta upp intervjuer som han redan hade arrangerat.
45. En idrottare som är rädd för att misslyckas och förlänger återhämtningen efter en skada.
46. En man som försäkrar att nästa måndag ska han börja dieta.
47. En ung kvinna som bor med sina föräldrar och har skjutit upp sitt sökande efter en lägenhet i månader för att kunna bo ensam.
48. En man som får veta att han måste genomgå en känslig operation och skjuter upp datumet för att göra det.
49. En arbetsnarkoman som inte har tagit semester på flera år.
50. En ung man som har sagt att han nästa månad ska börja spara.

Följ med:

• Engagemang
• Hur skriver man mål?
• Personliga mål eller mål
• Komfortzon