Begrepp i definition ABC

Ångest är ackumuleringen av fysiska, känslomässiga och mentala förnimmelser som människokroppen upplever i en situation, vilket genererar ett tillstånd av konstant vakenhet inför verklig eller inbillad fara.

Citat (APA)

Gloria Janette Oseguera Jimenez | jul. 2022
Lic. I Human Resources, praktikant på Lic. i psykologi (social)

Inom de grundläggande känslor som människan har, som finns lycka, ilska, avsky, sorg och rädsla; det senare förknippas med begreppet ångest. Känslan av rädsla har funktionen att varna kroppen för faror som kan skada vår integritet genom mekanismerna, få en att fly, attackera eller helt förlama. Men när känslan av rädsla blir en konstant i en persons dagliga liv, bildas en patologi som ger upphov till den så kallade ångesten.

Ångest konceptualiseras på olika sätt, eftersom, beroende på studiemetoden, som i detta fall är psykologi, dess innebörd och sättet på vilket det uppfattas, kan variera i varje aktuellt eller psykologiskt tillvägagångssätt. I detta arbete kommer följande tillvägagångssätt att granskas: psykofysiologiska, psykodynamiska, beteendemässiga och experimentella, kognitiva beteendemässiga, humanistiska och transpersonella.

Ångest, ett begrepp som tas upp i psykologiska strömningar

Studiet av ångest har observerats från olika psykologiska tillvägagångssätt. Var och en analyserar processen och förhållandet mellan kropp och sinne, reaktionerna på inre och yttre stimuli.

Från ett psykofysiologiskt tillvägagångssätt är ångest det svar som genereras av vår kropp på en känslomässig reaktion i vår nervsystem autonom och somatisk enligt James (1884, 1890), som formulerade den perifera teorin om känslor. Cannon (1927, 1931) hänvisar dock till att denna känslomässiga reaktion inträffar i Centrala nervsystemet, där svaren för överlevnad ges. (Diaz, 2019)

För många var Freud (1984) en av pionjärerna när det gäller att fördjupa sig i det mänskliga psyket. Inom sina studier slog han fast att ångest orsakas av ackumulering av spänningar, som urladdas i den fysiska kroppen på ett somatiskt sätt, sett från ett sexuellt driftsätt; och i sin tur kategoriserar det i verklig ångest, neurotisk och moralisk. (Diaz, 2019)

Ur ett beteendemässigt och experimentellt perspektiv analyserar Skinner (1969, 1977) ångest, från miljön som omger varelsen. och svaret det har på det, med som en indikator reaktionen på en negativ eller positiv förstärkning av de uppträdande emotionell. (Diaz, 2019)

Kognitiv beteendepsykologi, genom Clark och Beck (1999, 2012) definierar ångest som ett kluster av omständigheter som svarar både i beteende, kropp, känslor och trodde. På så sätt hänvisar de till att ångestprocessen observeras i två processer, den första, av primär bedömning av hot; och den andra, den sekundär omprövning. (Diaz, 2019)

Psykologins tredje kraft, den existentiella humanistiska visionen, granskar å sin sida begreppet ångest från uppfattning av hot om personens centrala värderingar (är aspekter, handlingar som en person uppskattar), genererar känslor av spänning hos människan på en psykisk och känslomässig nivå. (Från Castro, 2016)

Den fjärde och sista kraften, transpersonell psykologi, omfattar området för andlighet och medvetandeutvidgning, med tanke på personen som en biopsykosocial varelse. Därför är denna ström, utanför neuroserna, inklusive ångest, som en obalans mellan de psykiska, fysiska, sociala och andliga områdena i människan. (Perez, 2017)

Ångest som patologi

När man talar om ångest som en patologi, hänvisar det till ihållande och varaktighet av fysiskt obehag och på grund av biologiska, psykosociala, traumatiska, psykodynamiska och kognitiva faktorer beteendemässiga. (Navas, 2012)

Enligt DSM 5 (Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders) känner den igen följande ångeststörningar:

Det är viktigt att skilja ångestsyndrom i sin behandling från andra psykiska störningar som t.ex bipolär sjukdom, depression, bland annat, eller kroniska degenerativa sjukdomar, som genererar symtom på ångest.

Ångestsyndromet kan närma sig från psykoterapi, vilket ger patienten verktyg för att utföra acceptans och hantering av psykiskt obehag, där kognitiv beteendeterapi är en av de bästa för att hantera katastrofala tankar och hantera irrationella rädslor (fobier).

Men inom det medicinska området är psykiatrin väsentligt för de patienter där de är förändrade dess hjärnkemi, och som, baserat på läkemedel, tillåter reglering och minskar de fysiska besvären hos patient.

Utöver arbetet med psykoterapi och psykiatri finns holistiska verktyg som meditation, yoga, sport fysiska, utvecklingen av konstnärliga aktiviteter, kan vara gynnsam för att minska symtomen psykosomatisk och i sin tur generera ett svar på de omständigheter som orsakar symtomen på ångest.

Uppföljningen av patienten, för arbetet med ångestsyndromet, är väsentlig för att en god hantering av ångesten och dess livskvalitet ska kunna genomföras fram till hög ålder.