Typer av känslor (med exempel)

De känslor De kan betraktas som de sinnestillstånd som en person upplever inför en viss situation eller händelse. Till exempel: En anställd som känner sig arg när det meddelas att hon ska sägas upp från sitt jobb.

Känslor provocerar fram handlingar och leder människor att fatta beslut, det vill säga de kan påverka beteende och resonemang när de beter sig eller åtar sig en uppgift. Till exempel: En man som rörs av krigets svåra situation och skickar donationer till offren.

Olika teorier förklarar uppkomsten av känslor. Biologi förklarar att en känsla består av kroppens kemiska reaktion på omständigheter som gör att den uppstår. signalsubstanser som vissa sinnestillstånd främjar, som dopamin eller serotonin, och den tolkning som individen gör av detta, med hänsyn till sin tidigare erfarenhet och kunskap.

• Se även: Skillnaden mellan känslor och känslor

typer av känslor

Det finns många typer av känslor och klassificeringar som grupperar dem. Neurolog Antonio Damasio specificerar följande klassificering:

• Känslor baserade på känslor. De är de som anses vara primära känslor. Det hänvisar till de känslor som genereras som en påverkan hos personen från en extern stimulans, dessa är: lycka, sorg, ilska, rädsla och avsky.
• Känslor som är varianter av primärvalen. Det är de som har en primär känsla som ram, men med olika nyanser. Till exempel ger glädje eufori och extas; från sorg kommer melankoli och sorg; av rädsla finner vi variationer som panik och skam.
• bakgrundskänslor. De är de som har sitt ursprung i kroppsliga tillstånd istället för känslomässiga, detta betyder att de skulle vara trevliga eller obehagliga känslor, istället för att kvalificera dem som positiva eller negativa. De är med andra ord själva livets känslor, mer subtila och mer regelbundet närvarande. Det är det kroppsliga tillståndet som råder mellan en känsla och nästa.

Allmänna typer av känslor

Som har noterats finns det många känslor som kan skiljas åt och typologierna varierar, till exempel kan man tala om goda eller dåliga känslor; produktiv eller trevlig; konstruktivt eller destruktivt. Hundratals känslor har bestämts.

Här är en kort förklaring av de vanligaste känslorna:

• Eufori. Det är att känna intensiva och överfulla goda nyheter eller händelser, med fysiska och mentala demonstrationer. Till exempel: En kvinna som hoppar och skriker när hon får beskedet att hon har vunnit på lotteriet.
• Beundran.Det är erkännandet av att en annan person har egenskaper och egenskaper som anses vara positiva eller att de har uppnått saker som de drömmer om att uppnå. Till exempel: En anställd som ser sin chef som ett exempel att följa.
• Påverkade. Det är att känna hänsyn och tillgivenhet mot en annan person. Tillgivenhet visas genom handlingar och främjar goda och långa personliga relationer. Till exempel: En kvinna som har kommit en granne väldigt nära sedan tjugo år tillbaka.
• Optimism. Det är känslan som anger att en person är övertygad om att något bra kommer att hända honom eller att han kommer att uppnå det han har kämpat för. Till exempel: En elev som pluggat hårt och vet att han kommer få ett högt betyg på provet.
• Tacksamhet. Det är ett erkännande av en person som har fått hjälp av en annan, att han anser att det förbättrade hans liv och att det var en positiv handling mot honom som han inte kommer att glömma och som han vill ge tillbaka. Till exempel: En kvinna som alltid tar hänsyn till vännen som hjälper henne att ta hand om sina barn när hon inte kan.
• Tillfredsställelse. Det är en känsla av att något har gjorts på bästa sätt och arbetet har gett fenomenala resultat, eller åtminstone det som eftersträvats har uppnåtts. Till exempel: Ett par när de köper lägenheten som de har sparat många år till.
• Kärlek. Det anses vara den maximala positiva känslan som någon kan känna gentemot en annan person eller mot något som de värderar och önskar intensivt, och det får dem att må väldigt bra. Till exempel: Föräldrar som känner djup kärlek till sina barn.
• Medkänsla. Det är känslan som betecknar en persons tillgivenhet när han ser en annan som går igenom en dålig upplevelse eller ett dåligt ögonblick i livet, och identifierar sig med hans lidande. Till exempel:En vän som tycker synd om en annan som har förlorat sin partner i en olycka.
• Rasa. Det är känslan som upplevs när man blir offer för en negativ handling från en annan person som man litar på, eller när en orättvisa eller fel begås. Till exempel: En ung kvinna som kommer till hennes hus och märker att det blivit rånet.
• Engagemang. Det är den skyldighet som en person åtar sig som känner att han måste ge sitt bästa i ett projekt eller i någon åtgärd han vidtar, och arbeta efter bästa förmåga. Till exempel: En pappa som odlar sig själv i respektfullt föräldraskap för att ge det bästa till sina barn varje dag.
• hopplöshet. Det är en negativ känsla som upplevs när man tror att ingenting kan göras för att lösa något, eller att ett mål eller en dröm är omöjlig att uppnå. Till exempel: En idrottare som är skadad och tror att han aldrig mer kommer att kunna tävla.
• Lycka. Det är när en person känner att hans liv går i en väldigt bra riktning och de saker som händer honom är alla väldigt bra och positiva. Till exempel: En gammal kvinna som åker på en resa tillsammans med sina vänner.
• Böjelse. Det är känslan som anger att en person mår bra med en annan eller med en situation i sitt liv. Till exempel: En anställd som gillar sitt jobb.
• Rädsla. Det är uppfattningen om fara som en person får när han känner att något kan skada honom. Till exempel: En grupp barn som går genom en kyrkogård.
• Sårbarhet. Det är känslan av att tro att man inte har tillräckligt med verktyg för att möta en situation eller att man är utsatt för fara. Till exempel: En ung man som förlorar sina föräldrar i mycket ung ålder och hans skyldigheter förändras radikalt.
• Oro. Det är tillståndet där en individ inte är säker på att något kommer att bli rätt och vill veta resultatet eller framtiden i varje ögonblick. Till exempel:En förälder vars barn inte kommit hem på utsatt tid.
• Hat. Det är den negativa känslan som uttrycker avslag eller absolut oenighet med en person eller sak, till den grad att man tror att det är det mest negativa som finns. Till exempel: En man som hatar skolan där han studerade för att den gjorde hans liv omöjligt.
• Hoppas. Det är en känsla av att saker kommer att lösas och att allt kommer att få ett positivt resultat. Till exempel: En student som känner att när hon tar examen från universitetet kommer hon att kunna arbeta på en stor advokatbyrå.
• Skam. Det är känslan av obehag som en person har av att göra sig dum inför andra och för vad han tror att andra kommer att göra narr av honom eller tänka obehagliga saker. Till exempel: En kvinna som sjunger på scen för första gången.
• Frustration. Det är känslan som upplevs när man utför en handling och aldrig får ett lyckat resultat trots den ansträngning man har lagt ner. Till exempel: En man som studerar engelska i flera år och inte kan föra en konversation på det språket.
• Tvivel. Det är känslan som uppstår när en person inte är klar över vilket alternativ man ska välja när det finns flera alternativ och de inte vet vilket som kommer att vara bäst för dem. Till exempel: En arbetare som får möjlighet att arbeta i ett utländskt högkvarter för sitt företag, men som inte vet om han föredrar att pröva lyckan där eller stanna.
• Fel. Det är den irriterande upplevelsen som en person känner när han har gjort något fel och inte vet hur han ska åtgärda sitt fel. Till exempel:En ung man som har brutit ett löfte till sin vän.
• Sorg. Det är den negativa känslan som upplevs när något dåligt händer i livet. Till exempel: En politiker som förlorar valet efter att ha lagt all kraft på kampanjen.
• Påfrestning. Det är den press och överansträngning som en person känner i en kritisk situation inom vilket område som helst. Till exempel: En affärsman som måste stänga en viktig verksamhet för att undvika konkurs och inte vet hur man gör det.

Exempel på känslor

1. En kvinna som får befordran på jobbet kommer att känna sig upprymd.
2. En man som rånas på gatan kommer att känna hat mot sin angripare.
3. En ung kvinna som söker till företaget hon länge velat jobba för kommer att känna sig hoppfull.
4. En tennisspelare som har klarat den första omgången av ett internationellt mästerskap kommer att känna sig optimistisk.
5. Ett barn som har blivit utskällt av sin lärare för dåligt beteende kommer att känna förbittring.
6. En kvinna som ser en man fuska i ett pokerspel kommer att känna ilska.
7. En man som återvänder för att träffa sin flickvän efter många månader i ett annat land kommer att känna tillfredsställelse.
8. En revisor som får beskedet att hans medarbetare fått en bättre tjänst än han sökt kommer att bli avundsjuk.
9. En kvinna som har ringt sin gamla mamma i timmar utan att kunna nå henne kommer att känna sig orolig.
10. En man som förlorar sitt hus i en brand kommer att känna sorg.

Interaktiv övning att träna

Följ med:

• Typer av attityder
• Skillnaden mellan attityd och begåvning
• typer av känslor

Referenser

• Damaso, A. 1994. Descartes fel. orsaken till känslorna. Buenos Aires: Editorial Andres Bello.
• "De 24 typerna av känslor (och vad de är till för)" i Doktor Plus.