Vikten av att ha ett syfte

Vi förstår att det i livet är väldigt användbart att veta vad man ska göra och hitta ett projekt att genomföra både på lång, kort och medellång sikt. I denna mening hjälper det att ha ett syfte oss att ordna vårt liv och ge det mening, vägleda våra handlingar och låta oss projicera resten av livet. Detta kan ske på många olika sätt, både i den personliga, sociala, arbets- eller yrkessfären.

Syftet med ett liv är nödvändigt för att känna att vi kan lämna något och bidra med vårt sätt att vara för att förbättra livet

Vi är varelser som har förmågan att skapa och med detta kan vi bli ägare, tillägna oss vårt öde, vår väg. Att kunna ha ett syfte med vårt liv är inte lätt eftersom vi vanligtvis lever instängda i ett oändligt antal riktlinjer att följa, skyldigheter och procedurer som vi egentligen inte väljer utan som påtvingas oss av det enkla faktum att vi lever i ett samhälle med andra människor.

Men var och en av oss har möjligheten och kapaciteten att omvandla den energin till en kreativ energi som ger oss mening och fyller oss med liv och hopp. Syftet som vi kan ha kan vara mycket speciellt och relatera till känslomässiga eller personliga problem (som att bilda familj), sysselsättning (som att hitta ett bättre jobb eller ett utvecklingsprojekt).

För psykologi är det att hitta ett syfte i våra liv det som gör att vi kan lämna trauma bakom oss

En av de viktigaste aspekterna av att kunna ha ett mål i livet är att det är det som ofta hjälper oss att ta oss framåt och lämna bakom oss smärta, trauma eller komplexa situationer. Det är till och med kraften som tvingar oss att fortsätta och inte förfalla eller känna oss tomma. Det är vanligt att personer som lider av depression klarar sig utan mål eller tydliga avsikter för hennes liv och det är därför hon känner sig mer tom.

För specialister inom området psykisk hälsa, när en person har ett syfte, är deras liv fyllt med känslor positivt eftersom energin till stor del kanaliseras för att uppnå det målet och då kan distraktioner, osäkerheter, rädslor etc. läggas åt sidan. Således, till exempel, ett kroppsligt syfte som att ta hand om kroppen eller träna mer hjälper oss, förutom att uppnå det specifika målet, ägna oss åt en uppgift och lägga vår kraft och vår energi på den. förtroende.

Bilder: Fotolia. denisfilm / marylia17