Dansens betydelse

Dans är ett av mänsklighetens äldsta konstuttryck och den består av rörelse människokroppens rytm i samband med musik.

Rent mänskligt konstnärligt uttryck influerat av kultur och tid

Under denna långa historia har människan omsatt det i praktiken i olika sammanhang och omständigheter såsom: ritualer, fester, tävlingar, shower, bland annat, och dess uppdrag har sträckt sig från underhållning, kulturell manifestation och uttryck av känslor.

Den har en viktig kulturell komponent, det vill säga att varje plats i världen har sin inhemska dans och referensdans, och dess manifestationer kopplade till det populära, eller mer formellt.

Och för att inte tala om det inflytande som samhället och varje era har fört till det, dess demonstrationer var verkligen väldigt annorlunda förr om jämfört med idag.

Ett effektivt sätt att tillägna sig olika kompetenser

Eftersom det då är ett fordon av kommunikation och ett mycket direkt uttryck är att det traditionellt har använts på undervisningens begäran för att påverka nyckelaspekter såsom: förvärva och utveckla färdigheter, motoriska färdigheter och uppgifter, utveckla koordination, de

Just på det sociala planet ökar betydelsen av denna färdighet när det gäller att förbättra sociala band, förbättra humör, bland annat. Dessutom är det basen för nattliv, med barer, diskotek, pubar och till och med teatrar där recitals ges.

En absolut fördel för kropp och själ

Och vi kan inte ignorera fördelarna som det ger hälsan i alla åldrar som det utförs, eftersom åren inte gör det de är på inget sätt en barriär och kan därför utvecklas av äldre vuxna som vill ha så kul.

Med dans har uttryck och nöje prioritet, medan kropp och själ direkt kommer att få sina bidrag, bland annat sticker ut: minskning av stressnivåer och tillstånd depressiv, ökat självförtroende och självkänsla, stärker hjärtat, förlust av kroppsvikt, ökad energi, ger flexibilitet, motstånd och styrka till muskler.

Å andra sidan finns det vetenskapliga studier som visar att denna konst som blandar kroppsrörelser ackompanjerat av musik hjälper till att förebygga sjukdomar som påverkar minnet, vilket är fallet med Alzheimers, den mest emblematiska av denna typ, och ökar nivåerna av intelligens.

Inget kan alltså vara mer positivt än att dansa, och av denna anledning rekommenderas det att göra det regelbundet hela tiden livet, en av de aktiviteter som det inte finns någon ålder för, det räcker med engagemanget och viljan att ha så kul.