Vikten av självförbättring och personlig tillväxt

Serena Cuoghi
Titel på professor i biologi

Att ägna tid och ansträngning för tillväxt och personlig förbättring är en del av den omsorg som vi måste ta mot oss själva, uppfatta det på kort och fördelar på medellång sikt som: 1) större kontakt med oss ​​själva, med en allt djupare förståelse för våra egna önskningar, förmågor och behov; 2) ökad nivå av självacceptans och därmed självkänsla; 3) bättre hantering av emotionell intelligens och självkontroll; 4) progressiv ökning av positiva upplevelser när uppmärksamheten på negativa minskar; 5) modifiering av vanor för att förbättra livskvaliteten; 6) potentiell ökning av fysiskt välbefinnande och hälsa; 7) dra fördel av styrkorna och övervinna svagheterna inom de nödvändiga områdena; 8) mer produktiv användning av tid och resurser; och 9) förbättringar i mellanmänskliga relationer.

Eftersom att växa inte är ett exklusivt villkor för kroppen, utan också är en manifestation i den mentala och personliga dimensionen, är skillnaden att i den första fall inträffar som en naturlig, spontan och ofrivillig biologisk process, medan i den andra, som människor och för att öka kompetens, resurser och godhet införd i vårt sinne måste vi anta en process på ett medvetet och disciplinerat sätt, annars riskerar vi att misslyckas och bli föremål för begränsningar i ett skede där vi inte längre passar in, vilket orsakar ett gap mellan vår verkliga potential och vad vi knappt lyckas göra eller erfarenhet

Stimulans för självförbättring

Att känna sig fast i livet är en händelse som kan hända oss i alla åldrar och under alla omständigheter, och till och med i mer än en möjlighet, vilket blir detta faktum ett otvetydigt tecken på att vi behöver ägna tid och utrymme åt vår tillväxt personal.

På samma sätt är situationer som önskan om självförbättring för att nå ett nytt mål som kräver nya resurser och talanger från vår sida för att uppnås. kan förvandla sig själv till en källa till den nödvändiga stimulansen för att uppnå det, men ändå räcker inte viljan ensam många gånger, så att lita på en En metod som gör det möjligt för oss att upprätthålla disciplin i den nya uppgiften, ger oss större stöd när det gäller att skingra energin från den första gnistan av att nå den längtade efter

De personlig utveckling visar den kapacitet som en person har genom sin intelligens och deras engagemang för att uppnå sina mål och växa som person. Som vetenskapsmannen Albert Einstein väl förklarade, begäret rör världen med sin kraftfulla impuls. Det vill säga, inom dig har du alla nödvändiga resurser för att uppnå dina mål. mål. Till exempel uthållighet, uthållighet, tålamod, förmågan till uppoffring, passion... egenskaper som direkt följer med viljan i en process av självförbättring. De personlig utveckling har ingen gräns, det vill säga en människa kan fortsätta att utvecklas på kunskaps- och beslutsnivå medvetenhet hela sitt liv. Vilja och kunskap som är grunden för självförbättring, är två egenskaper som skiljer människan från resten av varelserna i universum. Självförbättring visar en människas förmåga att reflektera över sig själv, men vad som är viktigare, att agera enligt sina värderingar och övertygelser. Självförbättring har en teoretisk grund på reflektionsnivå, men den är i grunden praktisk.

omfattande osårbarhet

Att växa internt förbinder oss samtidigt med de djupaste aspekterna av vårt väsen, vilket tillåter oss att nå ögonblick av autentisk inre frid som vi kan dra nytta av för att öka uppmärksamhetsnivå och ha en bättre orientering i det personliga förhållningssättet, men också för att göra oss mer selektiva när det gäller de effekter som vi tillåter av händelserna extern.

Baserat på denna utgångspunkt, även om all dynamik, strategier och material dedikerade till personlig tillväxt skiljer sig från varandra på grund av de små subtiliteterna i sättet att närma sig ämnet som kan Som varje författare har, är den verkliga substansen i dess innehåll funktionellt centrerad på samma faktorer, efter mer eller mindre samma sekvens av steg mot det sökandet efter förbindelse med Jaget. överlägsen som vi alla har inom oss, så oavsett vilken specialist eller guide av rekommendationer som följs, är huvudprioriteringen av alla att vägleda personen mot dess interna förstärkning för den snabbaste och mest effektiva övervinnan av de hinder som den kan uppleva, för att nå högsta möjliga kvalitet på inlärningen som gör att den kan bli varje mindre sårbara för motgångar och ogynnsamma situationer, genom att ändra perspektiv inför negativa situationer, anta dem som berikande upplevelser istället för försvagande.

Livskvalitet och social kvalitet

Denna inre styrka som antas genom personlig tillväxt för att övervinna motgångar är nyckelverktyget som vi kan ta till när som helst i livet och inför varje händelse som en resurs för att upprätthålla sin egen mentala hälsa och känslomässiga balans, därav undervisningen om vikten av personlig tillväxt, varje nytt år med större tonvikt och från en yngre ålder, för att massivt främja som ett inneboende värde av det mänskliga tillståndet faktumet att göra oss själva bättre människor med varje ny generation, och därmed öka livskvaliteten för alla, och därigenom tillåta oss att utveckla de mest humana, värdiga och jämlika sociala relationer som vi alla förtjänar

De personlig utveckling är den inneboende motorn som, på nivå med motivering, rör det mänskliga hjärtat när en person strävar efter att bli klokare, mer kompetent och mer kapabel. Det hänvisar till den tillfälliga förändringsprocess där en person lämnar sin komfortzon för att etablera nya vanor och egenskaper för att förbättra sin livskvalitet.

Dåtid, närvarande och framtiden definierar mänskligt liv. Jo, självförbättring tränas också i nuet genom att analysera gårdagens misstag för att få praktisk erfarenhet och undvika att snubbla två gånger på samma sten. Processen innebär att man lämnar bakom sig vissa irrationella vanor och föreställningar för att ge plats åt en ny verklighet som förstärker personligt välbefinnande. Det finns speciellt rekommenderade resurser som coaching och självhjälpsböcker för att förstärka självförbättring. De personlig utveckling visar processen av obegränsad inre tillväxt som markerar en människas liv från födsel till död. Medan årens gång lämnar ett fysiskt spår i form av rynkor, tvärtom, på ett inre plan, är åren synonyma med erfarenhet, mognad, rikedom av erfarenheter och visdom.

Det leder också till att en person blir lyckligare. I slutändan är att anta en sådan process ett personligt beslut som aldrig kan påtvingas externt. Det vill säga, ingen kan hjälpas om de inte låter sig hjälpas, och ingen kan ändra sig om de inte vill. Det visar, på ett mänskligt plan, att vilja är makt och att gränserna inte finns i verkligheten utan i sinnet.

Referenser

Morris, f. (2001). Formativt lärande: ett alternativ för personlig utveckling. Cuban Journal of Psychology, 18(3), 214.

Montoya, L. A., de Arias, L. m. P., & Montoya, C. L. v. (2008). Personlig utveckling i processen för individuell tillväxt. Scientia et technica, 3(40), 117-119.

Paez, D., Bilbao, M. A., Javaloy, F., & Casullo, M. (2008). Från trauma till lycka. Extrema negativa händelser kan generera positiva övertygelser och personlig tillväxt. Practices in Positive Psychology, 159-202.

Romero, a. m. (2017). Den tysta revolutionen av 2000-talets professionella: Personlig tillväxt som en hävstång för förändring i organisationen. Editorial Centre of Studies Ramon Areces SA.

Wilber, K. (2011). Medvetande utan gränser: österländska och västerländska förhållningssätt till personlig tillväxt. Ledare Kairos.