Vikten av introspektion

De introspektion Det är förmågan som varje människa har att se in i sig själv och dyka in i sin inre värld.

En värld inuti som till skillnad från den yttre världen är immateriell, har inga färger och är osynlig för ögat. Introspektion tillåter dig dock att nå din inre värld genom lyhördhet, reflektion och beslutsfattande. medvetenhet.

att odla introspektion Det är viktigt att söka tystnad, eliminera yttre distraktioner för att kunna tänka lugnt och lugn. Det finns en miljö som är särskilt gynnsam för att odla introspektion. gå igenom natur och att ansluta till den transcendentala sidan av livet och universum gör att du kan upptäcka storheten i ditt väsen. För att odla introspektion kan du göra en coachningsprocess, göra avslappningsövningar, läsa en självhjälpsbok, prata med en sann vän om djupa ämnen, skriva en personlig dagbok...

Vi bor i ett samhälle som leder människan att leva fokuserat på exteriöriteten, vilket framgår av värdet av konsumtion sociala nätverk, mobiltelefonen, den tv

… Men människan är aldrig lycklig när han letar utanför sig själv efter vad hon bara kan hitta i sitt hjärta.

Ofta finns det människor som också undviker introspektion av rädsla för vad de kommer att hitta inombords.

Arbete och behovet av att vara permanent upptagen är två vanliga sätt att undvika sjukdom. introspektion som bara ger långsiktiga negativa effekter, för för att vara riktigt lycklig är det viktigt att hitta en balans mellan den inre världen och den yttre världen. För att odla introspektion är det viktigt att vara tydlig med värderingsordningen i livet eftersom vara är viktigare än att ha.

Träna därför introspektion att svara på de viktigaste frågorna i livet: Vem är du? Vad vill du göra med ditt liv? Vilken mening har din existens? Vad är sanningen i ditt hjärta? Livets stora frågor, som visar filosofiska frågor, kan bara besvaras från det djup som uppstår av dialogen med dig själv.

att odla introspektion med dig själv måste du hitta tid att vara ensam med dig själv och njuta av ditt eget sällskap i trevliga planer. Människor är sociala och individuella på samma gång. För att knyta an i relationen med andra måste du också odla relationen med dig själv med tålamod, tillgivenhet och respekt. Du är en unik och oupprepbar varelse, ta dig tid att lära känna dig själv.