Få ut det mesta av dina ben

För att ha vackra och vackra ben i sommar måste ritualer utföras som alltid genomförs.
Det första och viktigaste steget är fysisk träning. Det är tydligt att du måste utföra gymnastik för att tona dem, hålla dem starka, smala, fettfria och vackra. Om du inte vet vilka som är mest effektiva eller vad du ska göra är det bekvämt (om du går till gymmet) fråga hjälp den personliga tränaren att hjälpa dig och rekommendera vilka övningar som är bäst för dig Iran. Förändringen är märkbar.
Därefter är det viktigaste mat. Ät på ett ordnat sätt, lämna de stekta så mycket som möjligt, undvik salt för att undvika vätskeretention och missbruka frukt och vatten.
På sommaren är retention av vätskor särskilt ofta. Även tunga ben, celluliter, vätskeretention och trötthet.
Om du lider av retention går massagen som de gör i skönhetscenter mycket bra. Det bästa är lymfmassage och pressterapi.
Benkrämer är också praktiska. Grädde, oljor eller gel (det passar var och en) och märket också det som passar bäst. Men de bör alltid användas dagligen och vissa är mer lämpliga för natten och använder också en kräm för celluliter eller för att bekräfta. I nödvändiga fall båda.

Om du till och med med dessa små knep har vackra ben, måste du vara realistisk och ha se upp för saker som shorts, minikjolar och alla kortare storlekar som visas för mycket.
Måtten som passar alla ben är kjolar ovanför knäet. Den optiska effekten det skapar är den av smalare ben och om du vill bli mer stiliserad, byxorna av hög midja går mycket bra och capri byxor under varma årstider, som är de som når anklar.