Definition av magnesiumklorid

Magnesium är en mineral- mycket riklig i naturen och dess symbol kemikalie är Mg. I elementtabellen klassificeras den som en metall alkalisk. Från den kan du skapa en binär kemisk förening, magnesiumklorid. Tänk på att klorider är en kombination av klor och en metall.

Hälsofördelar

Under de senaste åren har de många egenskaperna hos magnesiumklorid för kroppen upptäckts. Bland de viktigaste kan vi lyfta fram följande:

- Bekämpa avkalkningsprocesser i ben och vävnader. I denna mening är det högt värderat för att lindra de smärtsamma effekterna av artros, fibromyalgi och muskelkramper.

- Stabiliserar blodtrycket.

- Koppla av nervsystem och förbättrar vakenhet och minne.

- Stärker immunförsvaret.

- Hjälper till att minska cystit och kolesterolnivåer.

- Det är bra att bekämpa eksem, akne, psoriasis eller att stärka hår och naglar.

Fördelarna med magnesiumklorid stöds av noggranna vetenskapliga studier och det visas att människor som konsumerar det regelbundet når ålderdom med större livskvalité och med en känsla av välbefinnande och Energi.

Var det finns och några av dess kontraindikationer

De mat rik på magnesium är kikärter, linser, ärtor, bönor, gröna bladgrönsaker, fullkorn och nötter. Men magnesiumklorid tas normalt som ett kosttillskott, för vilket det är tillrådligt att konsultera en specialist som kommer att ge råd om lämpliga doser.

Även om detta ämne är mycket fördelaktigt anser läkare att det i vissa fall finns ett antal kontraindikationer:

1) hos dem med en alltför långsam hjärtfrekvens,

2) hos dem med tarmobstruktion,

3) hos personer med njursvikt och 4) hos personer som är allergiska mot magnesiumklorid. För att undvika dess bittra smak när den tas i pulverform kan intagningen göras i piller eller intravenöst.

Slutligen bör det noteras att inte alla typer av magnesiumklorid är desamma och var och en av dess former har olika grader av effektivitet För hälsan.

Foto: Fotolia - hummy

Ämnen om magnesiumklorid