Definition av emotionell konflikt

A konfliktemotionell Det visar en intern knut som orsakar obehag och som personen måste lösa. Detta är en intrassling som producerar en låspunkt i båda riktningarna professionell eller på personlig nivå. Emotionella konflikter kan vara svårare att identifiera eftersom de är oväsentliga, det vill säga de observeras inte på ett synligt sätt, men de känns.

Faktum är att känslomässiga konflikter känns ännu mer internt ju mer tid går utan att lösas. Människor kan vända ryggen till sina känslomässiga konflikter genom att försöka hålla sig upptagna med andra frågor kommer dock förr eller senare att uppstå en sjukdom som inte har lösts och som fortsätter där.

Konflikthantering

Det finns olika användbara verktyg som kan vara värdefulla för att lösa en känslomässig konflikt: dialog med en person från förtroende eftersom människor i känslan av intimitet känner sig bekväma att prata om sig själva, psykologisk terapi, en process av coaching, en kurs av personlig tillväxt, inre reflektion som förbättrar självkännedom, kontakt med naturen, skrivning från en dagbok...

Känslomässiga konflikter är en del av tillväxtprocessen och äventyret att leva, eftersom människor också lär sig att hantera nya upplevelser från erfarenhet. De Tonåring känner sig osäker inför nya upplevelser, de som får tillgång till sitt första jobb känner sig också desorienterade på grund av brist på yrkesutövning, tvivel om kärlek kan producera osäkerhetatt bli gammal medför nya rädslor.

Känslomässig hälsa

Det finns människor som har en negativ syn på känslomässiga konflikter när människor i verkligheten inte kunde utvecklas om vi inte hade utmaningar. Emotionella konflikter är direkt kopplade till emotionell hälsa eftersom det finns svårigheter känslomässiga situationer för vilka patienten kan behöva lämplig psykologisk hjälp för att hantera sina svårighet.

Konflikter är oundvikliga, men när personen känner sig överväldigad av en ansamling av väntande problem, kan de känna sig utmattade och avskräckta.

Foton: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov