Koncept i definition ABC

Termen gym används för att beteckna de utrymmen som är speciellt skapade för olika typer av övningar som ska genomföras i dem. fysisk aktivitet. Idag används ordet gym mest för klubbar eller gym. sport av privat typ där det är nödvändigt att betala ett abonnemang för att komma åt de olika träningsplatserna. Samtidigt, medan ett gym kan omfatta olika aktiviteter, kallas området vanligtvis det som har kardiovaskulära och kroppsbyggande maskiner som vikter, hantlar och annan utrustning snäll.

Gymnas historia börjar i det antika Greklands och Romens tid. Båda civilisationerna ägnade en viktig del av det dagliga livet till förbättring och försköning av kropparna och det var därför de var mycket medvetna om vikten av vissa konster och aktiviteter för detta ändamål. Förekomsten av varma källor och offentliga bad kopplades också till tanken på avkoppling och njutning av viloplatser.

Idag har ett gym alltid en viktig mängd aktiviteter att utveckla. I den kan du hitta olika typer av maskiner som försöker ge ton och förbättra musklernas fasthet. Dessa maskiner kan vara enskilda delar som vikter eller hantlar, eller komplexa system av remskivor eller

rörelse De är speciellt utformade för en grupp muskler i kroppen. Samtidigt har ett modernt gym vanligtvis en betydelse mångfald av kardiovaskulära maskiner som främst tjänar till att upprätthålla en god kardiovaskulär nivå och som är särskilt användbara när man går ner i vikt eller fett.

Slutligen är det viktigt att notera att alla gym har ett system med beteendebestämmelser samt en viss inställning (generellt kännetecknas av musik hög volym, ganska reducerade transiteringsutrymmen och delning av enheterna i öar). Normalt förhindras minderåriga att komma in i gym om de inte åtföljs av äldre (av skäl till säkerhet) och samtidigt uppmanas deltagarna att ha ett lämpligt personligt hydreringssystem för att undvika alla typer av incident.

Ämnen i gymmet