Koncept i definition ABC

Det är känt som vila till det tillstånd där ett objekt eller en individ inte är stressad utan tvärtom är avslappnad. I fysisk, anses vilotillståndet vara naturligt i de flesta av de element som utgör världen och i staten spänning, genom opposition, är en som genereras av samma element eller av externa agenter. Vilotillståndet är också för människan det naturliga tillståndet avslappning och lugn. För att nå vilotillståndet måste man vara bekvämt ordnad i rymden, förutom att man inte gör någon form av träning eller aktivitet som stramar musklerna.

Vila är inget annat än det naturliga tillståndet eller tillståndet hos de flesta saker som finns på planeten. Således föds alla element med en form som kan ändras så snart spänningen appliceras. När man talar om ett gummiband i vila hänvisar man till placera av det bandet före eller efter sträckning.

När det gäller människan antar vilotillståndet att kroppen och sinne De befinner sig i ett tillstånd av fullständig avkoppling, utan stress eller eventuella bekymmer som bidrar till att skapa spänning. Spänningen kan synas i musklerna såväl som i psyken, därför måste vilotillståndet vara en kombination av båda utrymmena.

Vilotillståndet rekommenderas normalt till personer som inte är i ett optimalt tillstånd Hälsa Eftersom att gå i spänning kan orsaka mer skada. Vila innebär vanligtvis att ligga ner, konsumera mat lättvikt som inte kräver för mycket matsmältning och vila. Människan känner emellertid också till ett mycket mer naturligt och välkänt vilotillstånd, vilket är det som genereras när man sover. Kroppen vilar fysiskt från någon aktivitet och sinnet går in i ett tillstånd av medvetslöshet men inte av inaktivitet.