Koncept i definition ABC

Motivation är en av de känslor mest vitala som finns eftersom de ger oss en stor Energi. Denna känsla uppstår som en följd av en hög grad av delaktighet i att uppnå ett mål som verkligen stimulerar oss. I allmänhet för ren lag Naturligtvis tenderar vi att känna oss mer motiverade när vi startar ett nytt projekt än när vi har påbörjat det äventyret ett tag.

De flesta yrkesverksamma känner sig till exempel mycket engagerade under de första veckorna i en nytt jobb medan deras engagemangsnivå under månaderna kan minska om de inte får de yttre motivation lämpligt av chefen.

Motivation är en intern motor som förbinder sinnet och viljan för att uppnå en handlingsplan som ansluter till ett slut att personen visualiserar på ett frekvent sätt för att bekräfta sig själv i vikten av att utföra den ansträngningen nödvändig.

Extern motivation

Motivation kan vara av olika slag. Extrinsisk motivation är en som produceras av en faktor utanför oss själva. Till exempel, i arbetssammanhang, är de gratulationer som chefen gör till sitt team för att ha gjort ett bra jobb ett perfekt exempel denna typ av extern förstärkning som hjälper yrkesverksamma att känna sig mer uppskattade och bli ännu mer engagerade i att följa sina funktioner. En annan form av extern motivation är prisets resurs som är en form av kompensation.

De gynnsamma omständigheterna i livet matar också vår motivation eftersom vi i denna typ av fall vi känner oss skyddade och vårdade av ödet, som om allt var från vår sida för att uppnå det målet vi längtar efter.

Intern motivation

Tvärtom kan motivation också vara inneboende. Det vill säga, den är född inifrån sig själv. Utan tvekan är denna attityd mycket viktig, eftersom extern motivation inte är beroende av dig själv, utan tvärtom, att motivera dig själv genom vissa åtgärder beror på dig.

Som ett tecken på emotionell intelligens för att vara glad ska du inte ta ansvar för det som inte ligger i dina händer för att bestämma (det här är vad inträffar när många människor blir frustrerade och omotiverade eftersom de väntar på erkännande utomjording).

Vi kan också driva vår motivation genom en coachningsprocess där klient anger vad ditt mål är, upprättar en personlig handlingsplan och ökar din nivå av introspektion för att veta vad dina styrkor, svagheter, möjligheter och hot är i uppnå den utmaningen.

Motiverande tecken

Motivation är kopplad till positivt tänkande, den hoppfulla framtidsvisionen, glädje och önskan att gå vidare. Tvärtom åtföljs demotivation av tristess, frustration, negativt tänkande och morgondagens grå vision.

Motivation får mening inom alla områden av livet, inte bara på professionell nivå eller i studier utan också på personlig nivå. Till exempel, när en person blir förälskad och återvänder, känner de sig mycket mer motiverade att ta hand om det förhållandet än när de lider av en relationskris. När vi är glada och glada känner vi oss också mycket mer engagerade i vår egen historia än när vi går igenom ett kapitel av sorg och smärta.

Det bör påpekas att i de syften som är avlägsna i tiden är det normalt att uppleva stadier av en större nivå av engagemang som är isär med faser av möjlig demodivation och apati när man observerar på avstånd att mål. När något får vänta så länge upplever ämnet tvivel om de kommer att kunna uppnå det målet eller till och med undrar om det är värt så mycket arbete eller inte.

Denna typ av motsägelsefulla känslor är typiska för den interna dialogen hos en person som upplever ansträngningen och inte omedelbart observerar resultaten till deras beständighet. I dessa typer av fall kan avmotivering vara ett resultat av trötthet. Därför är vila i många fall det bästa måttet för att återfå motivation och för att se igen på situationen med ett konstruktivt perspektiv. För att det ska finnas motivation måste det finnas ett mål som ansluter till ditt hjärta genom att föra ljus till ditt liv (om än på ett kort sätt).

Foton: iStock - djiledesign / vgajic