แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

จากมุมมองของ การจำแนกประเภท อะไร สายพันธุ์ ผักสะระแหน่ถือเป็น considered ลูกผสมกล่าวคือเป็นลูกผสมระหว่างสเปียร์มินต์กับมินต์น้ำ ในกลุ่มมินต์มีประมาณ 25 ชนิด เช่น สะระแหน่ โหระพา และออริกาโน (ซึ่งทั้งหมดส่งกลิ่นแรงหลังจากอยู่) พื้น).

พืชชนิดนี้มีถิ่นกำเนิดใน อ่าง เมดิเตอร์เรเนียน เป็นผักที่กินได้มีลักษณะเฉพาะที่ทำให้เป็นเครื่องปรุงรสยอดนิยม สำหรับหมากฝรั่ง ขนมหวาน ยาสีฟัน และน้ำยาบ้วนปาก และอื่นๆ อีกมากมาย แอพพลิเคชั่น ส่วนรสชาดก็บอกได้ว่าเป็นส่วนผสมระหว่าง คลอโรฟิลล์ และพริกไทย

คุณสมบัติของเขา

สมุนไพรนี้สามารถนำไปใช้ในรูปของใบ น้ำมัน ชาสมุนไพร ยาเม็ด หรือสารสกัด

สะระแหน่มีผลเย็นและสงบทั้งร่างกายและจิตใจซึ่งเป็นผลมาจากเนื้อหาเมนทอลสูง (เมนทอลสามารถสังเคราะห์ได้) สมุนไพรนี้มีแร่ธาตุจำนวนมาก เช่น แมงกานีสและทองแดง รวมทั้งวิตามินซี ตลอดจนคุณสมบัติต้านอนุมูลอิสระ ต้านแบคทีเรีย และต้านไวรัส

ใบสะระแหน่ทั้งสดและแห้งมีจำหน่ายตามท้องตลาดตลอดทั้งปี อย่างไรก็ตาม ผู้บริโภคชอบแบบสดมากกว่าแบบแห้ง

ด้วยความเคารพ การบริโภคคุณสามารถเพลิดเพลินกับเครื่องดื่มมินต์ ใส่ในสลัด หรือเป็นอาหารเสริมสำหรับสมูทตี้ น้ำผลไม้ ซอส หรือค็อกเทล

การใช้ทางการแพทย์

นอกจากอาหารเสริมที่ให้รสชาติแล้ว ยังมีการใช้ยาที่หลากหลายอีกด้วย ในแง่นี้ มีการใช้แบบดั้งเดิมในการแพทย์พื้นบ้าน และเมื่อเร็ว ๆ นี้ในด้านอโรมาเธอราพี แสดงให้เห็นว่ามีประโยชน์ในการต่อสู้กับความเครียดและความเหนื่อยล้าทางจิตใจ ในทางกลับกัน มันช่วยกระตุ้นการผ่อนคลายของกล้ามเนื้อและกระตุ้นจิตใจ

มิ้นต์มีคุณค่าอย่างมากต่อสุขภาพช่องปาก เนื่องจากมิ้นต์ช่วยป้องกันการเจริญเติบโตของ แบคทีเรีย ในช่องปากและในลักษณะนี้ป้องกันฟันผุและปัญหาเหงือก ในขณะเดียวกันก็ใช้ต่อสู้กับสิวและมีคุณสมบัติต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรีย หากเกิดปัญหาผิวหนังจากการถูกยุงกัด สะระแหน่สามารถบรรเทาความเจ็บปวดได้

ในรูปของยาชง ใบสะระแหน่ช่วยส่งเสริม การย่อย หรือเพื่อบรรเทาอาการอาหารไม่ย่อย นอกจากนี้ยังช่วยลด ความรู้สึก คลื่นไส้หรือเวียนศีรษะ

ภาพถ่าย: iStock - DebbiSmirnoff / Vishwanath Bhat