แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

การวิ่งเป็น Anglicism ที่รวมอยู่ในภาษาของเราและนั่นหมายถึงการวิ่ง ก่อนหน้านี้ มีการใช้คำที่เทียบเท่ากันอื่นๆ ที่มาจากภาษาอังกฤษ เช่น jogging หรือ jooging การใช้ภาษาอังกฤษในด้านต่าง ๆ โดยเฉพาะอย่างยิ่งใน กีฬา เป็นความจริงและเป็นที่ชื่นชมในกิจกรรมต่างๆ (ฟิตเนส,แอโรบิก, เพาะกาย).

ในภาษาสเปน คำอื่นที่ไม่ใช่การวิ่ง สามารถใช้เพื่ออ้างถึงกิจกรรมนี้: วิ่ง, วิ่ง, วิ่งเหยาะๆ, กรีฑา และคนอื่น ๆ. ไม่ว่าในกรณีใด คำว่าวิ่งเป็น ภาษี และการปฏิบัติของมันคือปรากฏการณ์ทางสังคม

ในช่วงไม่กี่ปีมานี้ โลกของการวิ่งมีผู้ติดตามจำนวนมาก ที่มีความสนใจในทุกด้านที่เกี่ยวข้อง กับการวิ่ง (ระบบการฝึก, การใช้แอพพลิเคชั่นเพื่อวางแผนเส้นทางหรือนับกิโลเมตร, คำแนะนำ จาก ให้อาหารอุปกรณ์กีฬาและองค์ประกอบมากมาย)

มีแง่มุมที่น่าสงสัยเกี่ยวกับการวิ่ง เนื่องจากเป็นกีฬามวลชน แต่กรีฑาเป็นชนกลุ่มน้อย เมื่อต้องเผชิญกับความขัดแย้งที่เห็นได้ชัดนี้ ก็ควรค่าแก่การไตร่ตรองโดยย่อ กรีฑาและการวิ่งมีความคล้ายคลึงกัน แต่ไม่เหมือนกัน กรีฑามุ่งเน้นไปที่ลู่วิ่ง 400 เมตรซึ่งมีการฝึกฝนสาขาวิชาต่าง ๆ ของกีฬานี้และมุ่งเน้นไปที่การแข่งขัน แทนที่จะฝึกวิ่งโดย

อากาศ ฟรีในพื้นที่ต่าง ๆ และการแข่งขันมีการปฐมนิเทศที่เป็นที่นิยมและรื่นเริง

10 เหตุผลที่ควรวิ่ง

เมื่อผู้คนนับล้านทั่วโลกได้ทำกิจกรรมและพึงพอใจ สิ่งนั้นก็ต้องมีเพื่อบางคน เหตุผล. ดังนั้นเราจึงขอเสนอ 10 เหตุผลว่าทำไมการวิ่งจึงควรค่าแก่การฝึก:

1- มีการปรับปรุงความสามารถของหัวใจและประโยชน์ทั่วไปทั่วร่างกาย.

2- การวิ่งสร้างเอ็นดอร์ฟินซึ่งเป็นสารเคมีที่ทำให้เรารู้สึกมีความสุข

3- ช่วยเผาผลาญแคลอรี่และรักษาน้ำหนัก

4- คุณสามารถฝึกคนเดียวหรือมาพร้อมกับ

5- มันเป็นกีฬาที่ค่อนข้างถูก

6- ฝึกฝนได้ทุกที่และทุกสถานการณ์ (ในสวนสาธารณะ, บนชายหาด, บนวงจรในเมือง, ในวันหยุด, เย็นหรือร้อน, กลางวันหรือกลางคืน).

7- การฝึกอบรมช่วยให้สามารถติดตามความคืบหน้าที่ประสบความสำเร็จได้ (ทั้งในความผาสุกทางร่างกายและในบันทึกที่ได้รับ)

8- ส่งเสริมการนอนหลับ

9- มันปรับให้เข้ากับทุกวัยและไม่มีความแตกต่างระหว่างเพศ.

10- และสุดท้ายเป็นการไตร่ตรองสั้น ๆ การวิ่งเป็นกีฬาที่ยุติธรรม เพราะคนที่วิ่งได้มากที่สุดเป็นผู้ชนะ ไม่ว่าเงินหรือเงิน ชนชั้นทางสังคม หรือเชื้อชาติ

หัวข้อในการวิ่ง