แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

เมื่อคุณพูดถึง หยุดพัก สิ่งที่เขาหมายถึงคือ การพักผ่อนที่ใครสักคนจะพัฒนาในขณะทำกิจกรรม เช่น ทำงาน เรียน ออกกำลังกายท่ามกลางสิ่งอื่น ๆ

พักระหว่างทำกิจกรรมหรืองานที่ช่วยให้ฟื้นกำลังและพลังงานเพื่อทำงานต่อไป

การพักผ่อนช่วยให้บุคคลนั้นฟื้นกำลังร่างกายและจิตใจ จากนั้นสามารถทำกิจกรรมต่อไปได้ด้วยพลังงาน

ได้รับการพิสูจน์อย่างสูงว่าการขาดการพักผ่อนไม่ว่าจะอยู่ในบริบท แรงงานเช่นเดียวกับในชีวิตโดยทั่วไปจะก่อให้เกิดโรคแทรกซ้อนร้ายแรงต่อสุขภาพของผู้คน

ความสำคัญของการพักผ่อนเพื่อสุขภาพ

แล้วพักผ่อนให้เพียงพอ ตามด้วย ทัศนคติ เมื่อเผชิญกับชีวิตที่เป็นบวกก็จะช่วยให้เรามีสุขภาพที่ดีได้

ในการจะพักผ่อนให้เต็มที่ สิ่งสำคัญคือต้องปัดเป่าความคิดแย่ๆ และดึงดูดความคิดดีๆ เข้ามา เพื่อไม่ให้การพักสงบตั้งแต่ครั้งแรก จึงทำให้จิตใจได้ผ่อนคลายและสามารถพักผ่อนได้อย่างมีประสิทธิภาพเพื่อให้พลังงานที่สูญเสียไปในระหว่างวันสามารถสร้างขึ้นใหม่ได้และในขณะเดียวกัน เช้าวันรุ่งขึ้นพร้อมที่จะให้เราเผชิญกับวันใหม่ด้วยความกระตือรือร้นและสิ่งที่สำคัญกว่านั้นคือการเผชิญหน้ากับ ความผันผวน

เรายังกล่าวอีกว่าการพักผ่อนให้ประโยชน์ต่อสุขภาพเพราะมีการศึกษาที่เปิดเผยว่าการพักผ่อนอย่างเหมาะสมช่วยได้ในเรื่อง ลดน้ำหนัก เสริมสร้างภูมิคุ้มกัน ลดความเครียด ผ่อนคลาย และยังช่วยให้ความดันโลหิตอยู่ในขีดจำกัด ปกติ.

ในที่ทำงานและโดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่ทำงานในความสัมพันธ์แบบพึ่งพาอาศัยกัน พวกเขามีช่วงเวลาหนึ่งโดยทั่วไป กำหนดโดยสัญญาเพื่อพักจากงานที่ทำโดยไม่หยุดชะงักตั้งแต่ต้นจนจบตารางงาน แรงงาน.

ขึ้นอยู่กับจำนวนชั่วโมงและชั่วโมงการทำงานที่ดำเนินการ จะมีระยะเวลาผันแปร ตามปกติในวันทำงานที่ประกอบด้วยแปดชั่วโมง คือการหยุดพักกลางวันและกินเวลาหนึ่งชั่วโมง ดังนั้น พนักงานนอกเหนือจากการพักผ่อนสามารถรับประทานอาหารกลางวันได้
“มีเวลาพัก 40 นาที ออกไปกินข้าวเที่ยงกัน ไว้เจอกันใหม่นะ.”

วันหยุด

ในบริเวณเดียวกันนี้ เป็นเรื่องปกติที่ผู้หญิงจะ วันหยุด เรียกอีกอย่างว่าการพักผ่อน
“อดใจรอไม่ไหวก็เลยหนีเที่ยวทะเลไม่กี่วัน.”

ในวันหยุด ผู้คนจะพักผ่อนจากกิจกรรมตามปกติและในชีวิตประจำวันของเรา เช่น การทำงาน การเรียน และอื่นๆ
ในช่วงเวลาแห่งการพักผ่อน เวลาว่าง การขาดกิจกรรมจะมีผลเหนือกว่า และจะหลีกทางให้ทำกิจกรรมที่สร้างความบันเทิงให้เราหรือสร้างความเพลิดเพลิน เช่น ไปเที่ยว

จุดประสงค์ของวันหยุดคือ คนงาน พฤษภาคมกับช่วงเวลาแห่งการพักผ่อนและผ่อนคลายนี้มีส่วนช่วยในการรักษาสุขภาพกายและสุขภาพจิต
สิ่งนี้เป็นไปได้เพราะบุคคลนั้นจะสามารถเชื่อมโยงกับญาติของพวกเขาได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น พักผ่อนและทำกิจกรรมโดยไม่ต้องมีเงื่อนไขเวลา

วันหยุดอยู่ใน กฎหมายแรงงาน และพวกเขาคือ ขวา ถูกคนงานยึดครอง
ตัวอย่างเช่น นายจ้างมีหน้าที่ต้องจัดสรรเวลานี้ให้กับลูกจ้างและให้ค่าตอบแทนแก่ลูกจ้างด้วย เนื่องจากเวลาดังกล่าวได้กำหนดขึ้นในกรณีของกฎหมายแรงงานฉบับปัจจุบันทั้งหมด

โล่งอก

ในทางกลับกัน คำว่า rest มักใช้เป็นคำพ้องความหมายสำหรับคำว่า การบรรเทา.
“สำหรับฉัน ฉันรู้สึกโล่งใจที่รู้ว่าพ่อแม่จะอยู่กับลูกชายของฉันในขณะที่เขาเดินทาง.”

ช่วงพักระหว่างการแข่งขันกีฬาหรือการแสดงละคร

ในพื้นที่เช่น โรงภาพยนตร์ และ กีฬาคำว่า rest มักใช้กันบ่อยๆ เพราะนั่นคือวิธีที่ เวลากลางใน a ความสามารถ กีฬาหรือใน เล่น, และที่อนุญาตให้ดำเนินการผ่อนคลายที่ไม่สามารถดำเนินการได้ในขณะที่เห็นมัน: ไปห้องน้ำ, ซื้อเครื่องดื่ม, ท่ามกลางคนอื่น ๆ.
“ ระหว่างพักการแสดง พวกเขาเสิร์ฟอาหารและเครื่องดื่ม ในช่วงพักครึ่งได้เรียนรู้ว่าอาการบาดเจ็บของเมสซี่นั้นสาหัส และเขาจะไม่อยู่ข้างหลังเขาเมื่อเริ่มครึ่งหลัง.”

ที่นั่งพักผ่อน

และยังเพื่อ ที่นั่งที่รองรับสิ่งของต่างๆ เป็นที่รู้จักกันแพร่หลายว่าเป็นการพักผ่อน
“ ฉันรอคุณในส่วนที่เหลือที่บ้านมีนอกบ้าน.”

หัวข้อใน Rest