แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

คำว่า 'สุขภาพดี' มักถูกใช้เป็นคำคุณศัพท์ที่มีคุณสมบัติเหมาะสมเพื่อกำหนดบุคคลเหล่านั้นที่มีความสมบูรณ์ทางร่างกาย จิตใจ และสังคมที่สมบูรณ์ การมีสุขภาพดีหมายถึงการมีสุขภาพที่ดีไม่เพียงแต่ทางร่างกายเท่านั้น แต่ยังรวมถึงระดับจิตใจและระดับการติดต่อของมนุษย์ด้วย กล่าวคือ กับสมาชิกคนอื่นๆ ในสังคม แม้ว่าระยะของสุขภาพที่สมบูรณ์จะเป็นเรื่องยากที่จะบรรลุได้เนื่องจากโรคแทรกซ้อนและโรคต่างๆ ที่ นำเสนอวิถีชีวิตปัจจุบันให้ใกล้เคียงกับสภาพความเป็นอยู่ที่ดีโดยไม่ต้องสงสัยเรา ตัวเอง

อย่างชัดเจน แนวคิดเรื่อง 'สุขภาพดี' หรือ สุขภาพ ตรงกันข้ามกับ 'ป่วย' หรือ โรค. ในขณะที่เราพบว่ามีความเป็นอยู่ที่ดีที่แตกต่างกัน ระดับในอีกทางหนึ่ง เราพบว่ามีภาวะแทรกซ้อนและความรู้สึกไม่สบายซึ่งอาจมีตั้งแต่ระดับพื้นฐานจนถึงระดับที่ยากและซับซ้อนที่สุด

โดยปกติ ตลอดประวัติศาสตร์ ความคิดเรื่องการมีสุขภาพที่ดีนั้นมีความหลากหลายสำหรับมนุษยชาติ ในแง่นี้ เมื่อไม่กี่ศตวรรษก่อน บุคคลที่มีสุขภาพดีไม่ได้มีลักษณะที่บุคคลที่ถือว่ามีสุขภาพดีในปัจจุบันมี สิ่งนี้จะต้องไม่เพียงแต่กับการเปลี่ยนแปลงใน เทรนด์ ในรูปกายภาพถ้ายังไม่พัฒนาที่สำคัญในระดับและ คุณภาพชีวิต ของประชากร

ทุกวันนี้ ปกติแล้วการมีสุขภาพที่ดีมักจะเข้าใจได้ว่าเป็นการดูแลร่างกายควบคู่ไปกับจิตใจ โดยพื้นฐานแล้วทำได้โดย การบริโภค จาก อาหาร สุขภาพดี ไขมันต่ำ และหลากหลาย จากการออกกำลังกายหรือ การออกกำลังกาย อย่างต่อเนื่อง จากการไม่หันไปใช้นิสัยที่เป็นอันตราย เช่น ยาสูบ แอลกอฮอล์ หรือยาเสพติด จากการพัฒนาชีวิตทางสังคมที่น่าพอใจและหลากหลาย จาก สถานประกอบการ จาก ความสัมพันธ์ทางสังคม การปรึกษาหารือกับแพทย์อย่างถาวรและถาวร เป็นต้น