ความหมายของการคิดเชิงบวก

NS คิด มันเป็นหนึ่งในกลไกของความผาสุกส่วนบุคคลเนื่องจากวิธีคิดของคุณมีอิทธิพลต่อวิธีการของคุณ คุณรู้สึก (ดังนั้น พยายามตีความความเป็นจริงในเชิงบวก) และสะท้อนให้เห็นในแบบของคุณ กระทำ. ความคิดคือ โดยธรรมชาติ อย่างไรก็ตาม สำหรับมนุษย์แล้ว บุคคลสามารถให้การศึกษาแก่ความคิดของตนเองเพื่อละทิ้งความคิดเชิงลบ เสริมสร้างนิสัยการมองโลกในแง่ดี และมีชีวิตที่ดีขึ้น

ทัศนคติที่คุณเลือกคิดในทางลบกัน

NS ความคิดเชิงบวก แสดงให้เห็น ทัศนคติ ของบุคคลที่อยู่เหนือข้อจำกัดและความไม่สมบูรณ์ในความเป็นจริง รู้วิธีจดจ่อกับด้านที่น่ารื่นรมย์ของสิ่งต่างๆ ความคิดเชิงบวกคือภาพสะท้อนของ รัก เนื่องจากพวกเขาใจดีและเอาใจใส่ ในทางกลับกัน การคิดเชิงลบจึงขึ้นอยู่กับความคิดที่เป็นอันตรายและมองโลกในแง่ร้าย

ตัวอย่างที่จะช่วยคุณในแต่ละวัน

มีตัวอย่างบางส่วนของ ความคิดเชิงบวก ที่สามารถช่วยให้คุณเลี้ยง ค่านิยม อย่างมีสติสัมปชัญญะ: "ฉันคู่ควรที่จะมีความสุขมากเสมอ", "ฉันรู้สึกเหมือนเป็นคนโชคดีที่สามารถเพลิดเพลินกับของขวัญอันยิ่งใหญ่ของชีวิต", "การ มิตรภาพคือสมบัติของการดำรงอยู่ "," ฉันรักตัวเองมากขึ้นทุกวัน "," ไม่มีอะไรที่เป็นไปไม่ได้ ถ้าคุณพยายาม "," มันคุ้มค่าที่จะเสี่ยงเพราะ ชีวิตคือ

การเรียนรู้ คงที่ "," ทุกวันเป็นสิ่งใหม่ โอกาส"...

การคิดเชิงบวกไม่ได้มีมาแต่กำเนิด แต่ได้รับการฝึกฝนและเทคนิคที่มีประสิทธิภาพมากในการฝึกความคิดเชิงบวกนี้ก็คือ การเขียน. ตัวอย่างเช่น คุณสามารถทำแบบฝึกหัดการฝึกเขียนความคิดเชิงบวกห้าสิบข้อที่คุณต้องการเป็นเสาหลักในชีวิตของคุณ

ช่วงเวลาพิเศษเพื่อแสดงความรู้สึกเชิงบวก

ทุกเวลาเป็นช่วงเวลาที่มีโอกาสที่จะมีความคิดเชิงบวก แต่มีบางช่วงเวลาของวันที่เหมาะสมเป็นพิเศษ อย่างแรกในตอนเช้า คุณสามารถเริ่มต้นวันใหม่ด้วยการส่งข้อความให้กำลังใจตัวเอง เช่น "ฉันจะมีวันที่ดีในวันนี้" สุดท้าย คุณยังสามารถบอกลาวันนี้ด้วยความคิดในแง่ดีเพื่อเป็นการขอบคุณสำหรับช่วงเวลาแห่งความสุขทั้งหมดที่คุณเคยประสบมาตลอดทั้งวันนั้น

การคิดเชิงบวกและการคิดเชิงลบแสดงให้เห็นว่าความเป็นจริงนั้นมีเอกลักษณ์เฉพาะ อย่างไรก็ตาม มีการตีความที่เป็นไปได้มากมายจากความเป็นจริงนั้น พยายามเก็บไว้เสมอ การตีความ ขอให้มีแต่สิ่งดีๆ เข้ามา (คิดลบเป็นเหตุให้เกิดทุกข์ ทุกข์มาก ท้อแท้) การคิดเชิงบวกแสดงให้เห็นถึงพลังของทัศนคติเมื่อเผชิญกับสถานการณ์ภายนอก

หัวข้อในการคิดบวก