ความสำคัญของการมีเป้าหมาย

เราเข้าใจว่าในชีวิตมีประโยชน์มากที่จะรู้ว่าต้องทำอะไรและค้นหาโครงการที่จะดำเนินการทั้งในระยะยาว ระยะสั้น และระยะกลาง ในแง่นี้ การมีจุดมุ่งหมายช่วยให้เราจัดระเบียบชีวิตและให้ความหมาย ชี้นำการกระทำของเราและทำให้เราสามารถฉายภาพชีวิตที่เหลือได้ สิ่งนี้สามารถเกิดขึ้นได้หลายวิธี ทั้งในส่วนบุคคล สังคม การทำงาน หรือทรงกลมอาชีพ

จุดมุ่งหมายของชีวิตจำเป็นต้องรู้สึกว่าเราสามารถทิ้งบางสิ่งบางอย่างและมีส่วนร่วมในวิถีชีวิตของเราเพื่อพัฒนาชีวิตได้

เราเป็นสิ่งมีชีวิตที่มีความสามารถในการสร้าง และด้วยสิ่งนี้ เราสามารถเป็นเจ้าของ กำหนดโชคชะตาของเรา เส้นทางของเรา การที่เราจะมีจุดมุ่งหมายในชีวิตได้นั้นไม่ใช่เรื่องง่าย เนื่องจากเรามักจะถูกขังอยู่ในแนวทางมากมายที่ต้องปฏิบัติตาม ภาระผูกพัน และระเบียบปฏิบัติที่เราไม่ได้เลือกแต่ถูกบังคับโดยความเป็นจริงธรรมดาของการอยู่ร่วมในสังคมกับผู้อื่น

อย่างไรก็ตาม เราแต่ละคนมีความเป็นไปได้และความสามารถในการเปลี่ยนพลังงานนั้นให้เป็นพลังงานสร้างสรรค์ที่ให้ความหมายและเติมเต็มเราด้วยชีวิตและความหวัง จุดประสงค์ที่เราอาจมีอาจเป็นเรื่องเฉพาะเจาะจงและเกี่ยวข้องกับปัญหาทางอารมณ์หรือเรื่องส่วนตัว (เช่น การเริ่มต้นครอบครัว) การจ้างงาน (เช่น การหางานที่ดีกว่าหรือโครงการพัฒนา)

สำหรับจิตวิทยาแล้ว การค้นหาจุดมุ่งหมายในชีวิตเป็นสิ่งที่ทำให้เราทิ้งบาดแผลทางใจไว้เบื้องหลังได้

แง่มุมที่สำคัญที่สุดประการหนึ่งของการมีเป้าหมายในชีวิตคือสิ่งนี้มักจะช่วยให้เราก้าวไปข้างหน้าและทิ้งความเจ็บปวด ความบอบช้ำ หรือสถานการณ์ที่ซับซ้อนไว้เบื้องหลัง แม้กระทั่งพลังที่บังคับให้เราเดินต่อไปโดยไม่สลายตัวหรือรู้สึกว่างเปล่า เป็นเรื่องปกติที่คนที่เป็นโรคซึมเศร้าจะพบว่าตัวเองไม่มี เป้าหมาย หรือความตั้งใจที่ชัดเจนในชีวิตของเธอและนั่นคือสาเหตุที่ทำให้เธอรู้สึกว่างเปล่ามากขึ้น

สำหรับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพจิตเมื่อบุคคลมีจุดมุ่งหมายชีวิตของพวกเขาก็เต็มไปด้วย ความรู้สึก ในแง่บวก เนื่องจากส่วนใหญ่แล้วพลังงานจะถูกส่งไปเพื่อให้บรรลุวัตถุประสงค์นั้น จากนั้นจึงเลิกรบกวน ความไม่แน่นอน ความกลัว ฯลฯ ดังนั้น ตัวอย่างเช่น จุดประสงค์ทางร่างกาย เช่น การดูแลร่างกายหรือการออกกำลังกายช่วยให้เรามากขึ้น นอกเหนือจากการบรรลุวัตถุประสงค์เฉพาะนั้นแล้ว การอุทิศตนเองให้กับงานและใช้ความพยายามและพลังงานของเราไปกับมัน เชื่อมั่น.

รูปภาพ: Fotolia เดนิสฟิล์ม / แมรี่เลีย17