แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

มันคือ กีฬา สัตว์น้ำที่ฝึกด้วยเรือเบาชนิดหนึ่ง มันเป็นกิริยาช่วยโอลิมปิกตั้งแต่ การแข่งขันกีฬาโอลิมปิก ค.ศ. 1936 ในกรุงเบอร์ลิน เช่นเดียวกับกิจกรรมอื่น ๆ การพายเรือแคนูมีสองด้าน ได้แก่ นันทนาการและกีฬา ไม่ว่าในกรณีใดการปฏิบัติจะดำเนินการในแม่น้ำหนองบึงหรือในพื้นที่ชายฝั่งทะเล

กรรมวิธีต่างๆ

กีฬานี้มีหลายสาขาวิชา เช่น กีฬาที่ฝึกในน้ำนิ่งหรือในล่องแก่ง สลาลม หรือพายเรือแคนูในรูปแบบต่างๆ

เรือแคนูมีหลายประเภท ดังนั้นสำหรับผู้ที่เริ่มต้นในกีฬานี้จะใช้เรือที่มีความเสถียรมากกว่าซึ่งมีความกว้างและความมั่นคงมากกว่า ในทางกลับกัน สำหรับคู่แข่งที่มีประสบการณ์ จะใช้เรือที่เบากว่า แคบกว่า และเร็วกว่า

สำหรับคุณ การผลิต วัสดุที่ใช้มากที่สุดคือคาร์บอนหรือไฟเบอร์กลาส ในทางกลับกัน สามารถฝึกพายเรือแคนูกับลูกเรือคนเดียวหรือ K 1 สำหรับสองคนหรือ K2 และสำหรับสี่หรือ K4 ในการเคลื่อนย้ายเรือแคนู นักกีฬาใช้ไม้พายอย่างมีเหตุมีผล (เรือคายัคหรือเรือแคนูขับเคลื่อนด้วยพายสองช้อนและพายเรือแคนูด้วยพายช้อนเดียว)

ต้นกำเนิดของมันไม่ชัดเจน แต่คาดว่าเป็นชาวสุเมเรียนที่เริ่มใช้งานฝีมือประเภทนี้เมื่อ 6,000 ปีก่อน

มีหลักฐานทางโบราณคดีว่าชาวอียิปต์โบราณยังพายเรือแคนูผ่านน่านน้ำของแม่น้ำไนล์ ในแถบอาร์กติก ชาวเอสกิโมสร้างเรือแคนูจากหนังสัตว์และไม้

ในอเมริกายุคพรีโคลัมเบียน เรือไฟประเภทต่างๆ ถูกใช้เพื่อนำทางในแม่น้ำ ในแง่นี้ เรือแคนูถือเป็นหนึ่งในวิธีการของ การเคลื่อนไหว แก่กว่า ในความเป็นจริง เป็นที่เชื่อกันว่าผู้ตั้งถิ่นฐานกลุ่มแรกของ of ทวีป อเมริกันมาทางนี้ อาณาเขต ผ่านเรือแคนูข้ามช่องแคบแบริ่งที่เชื่อมระหว่างอเมริกาและเอเชีย

การเตรียมร่างกาย

นักพายเรือแคนูต้องฝึกเทคนิคการพายเรือเพื่อให้ การกระจัด ในน้ำมีประสิทธิภาพมากที่สุด ในทางกลับกัน นักกีฬาต้องมีการเตรียมตัวที่ดีทั้งด้านหัวใจและหลอดเลือดและกล้ามเนื้อ

กล่าวโดยสรุป การออกกำลังกายของคุณผสมผสานความอดทน บังคับ ฟิสิกส์และเทคนิคการพายที่เหมาะสม และทั้งหมดนี้โดยไม่ลืมการเตรียมความพร้อมทางด้านจิตใจและ โภชนาการ.

ภาพถ่าย: Fotolia - biker3 / bst2012