คำจำกัดความของสุขภาพที่ครอบคลุม

สุขภาพ ถูกกำหนดโดย องค์การอนามัยโลก เป็นสภาวะของความผาสุกทางร่างกาย อารมณ์ และสังคมของบุคคล ไม่ใช่แค่การไม่มีโรคเท่านั้น

ในแง่นี้ เมื่อพูดถึงสุขภาพ เป็นสิ่งสำคัญที่บุคคลจะต้องมีร่างกายที่แข็งแรง จิตใจที่แข็งแรง ปรับตัวและพัฒนาอย่างเหมาะสมและสอดคล้องกับสภาพแวดล้อม

แนวคิดเรื่องสุขภาพนี้ผสมผสานองค์ประกอบหลายอย่าง นำไปสู่วิสัยทัศน์แบบองค์รวมที่นอกเหนือไปจากการทำงานของสิ่งมีชีวิต สภาวะสุขภาพในอุดมคตินี้ขึ้นอยู่กับหลาย ปัจจัยแต่บางทีสิ่งที่สำคัญที่สุดคือปัจจัยทางพันธุกรรมและวิถีชีวิต

การศึกษาจำนวนมากสรุปว่าการเปลี่ยนแปลงที่เน้นไลฟ์สไตล์ ให้อาหาร มีสุขภาพดีและสมดุล การปฏิบัติปกติของ การออกกำลังกายการนำเทคนิคการผ่อนคลายคุณภาพและปริมาณการนอนหลับมาใช้มาตรการป้องกันต่างๆ, ความเสี่ยงและอุบัติเหตุตลอดจนการไปพบแพทย์เป็นประจำเป็นกุญแจสำคัญในการมีสุขภาพที่ดีและการรักษาสุขภาพที่ดี สภาพอากาศ

อย่างไรก็ตาม แนวคิดเรื่องสุขภาพครบวงจรต้องครอบคลุมถึงคุณภาพชีวิต ในแง่นี้ เหตุการณ์ต่างๆ เช่น ความก้าวหน้าใน ตรวจสอบ ทางการแพทย์ การเพิ่มอายุขัยเมื่อแรกเกิดที่เพิ่ม

ประชากร อายุที่มากขึ้น ความพร้อมของการรักษาที่ยืดอายุ และการเข้าถึง ทรัพยากร ทำให้คนที่เป็นโรคเรื้อรังมีอายุยืนยาวขึ้นได้ แม้ว่าจะไม่แข็งแรงเพราะเป็นโรคบางชนิด โรค ถ้าเป็นไปได้ว่าควบคุมได้ดี ไม่มีอาการหรืออาการแสดงใด ๆ ให้สามารถมีคุณภาพดีได้ ของชีวิต.

วิธีที่ดีที่สุดในการบรรลุสุขภาพที่ดีที่สุดหรือสุขภาพที่สมบูรณ์คือการใช้มาตรการป้องกันเพื่อหลีกเลี่ยงหรือล่าช้า การปรากฏตัวของโรคเรื้อรัง เช่น เบาหวาน ความดันโลหิตสูง โรคหลอดเลือดแข็ง โรคข้อเสื่อม และ ของ ระบบประสาท และแม้กระทั่งมะเร็ง การป้องกัน สามารถนำไปปฏิบัติได้แม้หลังจากการปรากฏตัวของการเปลี่ยนแปลงเหล่านี้ ในกรณีนี้เป็นการป้องกันรองที่มีจุดมุ่งหมายเพื่อ หลีกเลี่ยงลักษณะที่ปรากฏหรือการพัฒนาของภาวะแทรกซ้อนและอนุญาตให้บุคคลทำกิจกรรมต่าง ๆ ด้วยตนเองและเป็นอิสระ

การมีสุขภาพที่สมบูรณ์นั้นทำได้ด้วยมากกว่าการรักษาทางการแพทย์ธรรมดา การรักษาเป็นหนึ่งในนั้น องค์ประกอบที่ต้องนำไปปฏิบัติควบคู่ไปกับการเปลี่ยนแปลงวิถีชีวิตและ ทัศนคติ จิตใจของแต่ละคน

หัวข้อด้านสุขภาพครบวงจร