แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

นันทนาการเป็นที่เข้าใจกันว่าเป็นกิจกรรมและสถานการณ์ทั้งหมดที่มีความสนุกสนานตลอดจนการผ่อนคลายและความบันเทิงผ่านมัน ความเป็นไปได้ในการพักผ่อนหย่อนใจที่มีอยู่ในปัจจุบันนั้นแทบจะไม่มีที่สิ้นสุด โดยเฉพาะอย่างยิ่งเมื่อแต่ละคนสามารถค้นพบและพัฒนาความสนใจในรูปแบบต่างๆ ของการพักผ่อนหย่อนใจและความบันเทิง

นั่นคือไม่ใช่ว่าทุกคนจะเหมือนกันหรือมีประสบการณ์หรือความสนใจเหมือนกัน จากนั้นแต่ละคนจะพัฒนาความชอบสำหรับกิจกรรมนี้หรือกิจกรรมสันทนาการนั้น อาจเป็นที่ชัดเจนว่ามีเรื่องบังเอิญเกิดขึ้น แม้ว่าสิ่งสำหรับบางคนคือการพักผ่อนหย่อนใจสำหรับคนอื่นอาจไม่เป็นเช่นนั้นและในทางกลับกัน

ตัวเลือกนันทนาการต่างๆ

ตอนนี้ เป็นที่น่าสังเกตว่ามีกิจกรรมบางอย่างที่ติดตั้งไว้เพื่อสันทนาการ และผู้คนจำนวนมากมีแนวโน้มที่จะปรับใช้กิจกรรมเหล่านี้ ซึ่งเป็นที่นิยมมากที่สุดคือ: ไปที่ โรงภาพยนตร์, เพื่อ โรงละคร, เข้าร่วมทัศนศึกษาที่เกี่ยวข้องกับการใช้เวลาทั้งวันกลางแจ้งและทำกิจกรรมกีฬาหรือที่เกี่ยวข้องกับการใกล้ชิดกับธรรมชาติ, ฝึกบ้าง กีฬา เช่นเดียวกับฟุตบอล เทนนิส ฮ็อกกี้ ว่ายน้ำ, ท่ามกลางคนอื่น ๆ.

โดยปกติแล้ว นันทนาการจะเกิดขึ้นผ่านการสร้างพื้นที่ซึ่งบุคคลสามารถมีส่วนร่วมได้อย่างอิสระตามความสนใจและความชอบของตนเอง แนวคิดพื้นฐานของสถานการณ์นันทนาการคือการอนุญาตให้แต่ละคนค้นหาสิ่งที่ทำให้พวกเขามีความสุขมากที่สุด จึงสามารถรู้สึกสบายตัวแล้วจึงสร้างประสบการณ์ที่ดีที่สุด นันทนาการแตกต่างจากสถานการณ์การผ่อนคลายอื่นๆ เช่น การนอนหลับหรือการพักผ่อน เนื่องจากเกี่ยวข้องกับ involves การมีส่วนร่วม ความกระตือรือร้นของบุคคลในกิจกรรมที่จะพัฒนามากหรือน้อย

นันทนาการกับความเครียด

ได้รับการพิสูจน์ทางวิทยาศาสตร์แล้วว่าคนที่หมกมุ่นอยู่กับงานประจำและไม่ทำ and อุทิศพื้นที่ให้กับประสบการณ์การพักผ่อน มักจะประสบกับความเครียด ความปวดร้าว และ/หรือ. ในระดับที่สูงขึ้น ความวิตกกังวล ดังนั้นการพักผ่อนหย่อนใจจึงไม่เพียงแต่ช่วยกระตุ้นร่างกายเท่านั้น แต่ยังช่วยให้ร่างกายแข็งแรงอีกด้วย สมดุล ให้กับจิตใจ ในทางตรงกันข้าม การใช้ชีวิตอยู่ประจำที่มุ่งแต่เพียงการปฏิบัติตามภาระผูกพันเท่านั้น จะทำให้ผู้ที่ทุกข์ทรมานจากมันเสียสมดุลและเพิ่มภาพความเครียดของพวกเขา

นักจิตวิทยาหรือผู้เชี่ยวชาญที่รักษาผู้ป่วยที่มีปัญหาความเครียด ความปวดร้าว และวิตกกังวลโดยปกติโดยไม่ต้องดำเนินการใดๆ อีกต่อไป แนะนำให้ทำควบคู่ไปกับกิจกรรมนันทนาการเพื่อผ่อนคลายจิตใจจากปัญหาหรือความปวดร้าวนั้น พวกเขาทรมานพวกเขา
ได้รับการพิสูจน์แล้วว่า ใครก็ตามที่สามารถระบายความเศร้าในแต่ละวันของตนได้ จะรู้สึกมาก มีความสุขและพอใจกับชีวิตมากขึ้น และสามารถเผชิญและเอาชนะความเครียดได้ด้วยอีกคน ตำแหน่ง.

นันทนาการเป็นกิจกรรมที่จัดขึ้นทั้งในพื้นที่เปิดและปิด ตัวอย่างที่ชัดเจนของกรณีแรกคือกิจกรรมทุกประเภทที่จะดำเนินการในสวนสาธารณะ จัตุรัส หรือในธรรมชาติ กรณีที่ 2 กิจกรรมนันทนาการที่เกี่ยวข้องกับศิลปะ เพลง, ที่ การสื่อสารโรงละคร โรงภาพยนตร์ และการใช้เทคโนโลยีล้ำสมัย การจัดพื้นที่นันทนาการสำหรับชุมชนหนึ่งๆ เป็นงานสำคัญที่เกี่ยวข้องกับรัฐบาลตั้งแต่นั้นเป็นต้นมา บุคคลสามารถสร้างความสัมพันธ์ที่แน่นแฟ้นยิ่งขึ้นในการติดต่อและการเป็นเจ้าของ รวมทั้งสามารถลดระดับความเครียดทางสังคมลง ความรุนแรง และปัจเจก

การใช้คำอื่น ๆ

แต่สิ่งที่ระบุไว้ไม่ใช่เพียงการใช้เฉพาะกับคำในภาษาของเรา เนื่องจากเป็นเรื่องปกติมากที่จะใช้เพื่ออ้างถึงการกระทำของการสร้างใหม่และผลลัพธ์ของมัน ในขณะเดียวกัน การสร้างใหม่ หมายถึงการสร้างหรือเลียนแบบแบบจำลอง ข้อเท็จจริง และอื่นๆ
นันทนาการก็ถือว่าเหตุการณ์หนึ่ง ตัวอย่างเช่น ได้มาถึง ผลกระทบที่เด่นชัดในประวัติศาสตร์ มันถูกนำเสนออีกครั้ง โดยทั่วไปโดยนักแสดง ที่นำมันเข้ามาใกล้มากขึ้น สู่สาธารณะ เป็นมูลค่าการกล่าวขวัญว่าการเป็นตัวแทนนี้ต้องซื่อสัตย์ที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้เพื่อถ่ายทอดความเป็นจริงและขอบเขตของข้อเท็จจริงนั้น