แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

แนวคิดของกิจวัตรมีความหมายและการใช้ในภาษาของเราหลายประการ ซึ่งเราจะทบทวนด้านล่าง

คำแนะนำที่ให้กับคอมพิวเตอร์เพื่อควบคุมฟังก์ชันหรือดำเนินการบ่อยๆ fre

ตามคำสั่งของ การคำนวณ ชุดคำสั่งที่อยู่ใน a คอมพิวเตอร์ ใช้เพื่อควบคุมฟังก์ชันหรือดำเนินการที่ทำซ้ำบ่อยมาก ตัวอย่างเช่น กิจวัตรการดูแลของ แป้นพิมพ์ จะดูแลหลาย ๆ อย่างเพื่อเก็บการกดแป้นของผู้ใช้.

ได้นิสัยหรือนิสัยที่ทำให้เราทำอะไรแทบไม่ต้องคิดเลย almost

ในทางกลับกัน การใช้คำอีกคำหนึ่งที่แพร่หลายมากที่สุดที่เรายืนยันได้คือคำที่บอกว่า กิจวัตรประจำวันคือประเพณีที่ซ้ำซากจำเจ the นิสัย ได้มาจากการทำสิ่งต่าง ๆ แทบไม่ต้องคิดเลย นั่นคือ สิ่งเหล่านั้นที่เป็นส่วนหนึ่งของกิจวัตรของเรามักจะทำโดยอัตโนมัติเสมอ.

อย่างหลังก็หมายความว่าเป็นกิจวัตร มันเป็นเหมือนระบบอัตโนมัติที่เราสามารถทำได้ในขณะที่เรากำลังคิดอย่างอื่นอยู่ anything .

ตัวอย่างเช่น การขับรถในช่วงเวลาหนึ่งของชีวิตจะกลายเป็นกิจวัตร คนที่ขับรถเป็นเรื่องธรรมดามากที่ในขณะที่ทำไม่ว่าเขาจะดีหรือไม่ดีแนะนำหรือไม่เขาก็สามารถพูดคุยกับเพื่อนคุยโทรศัพท์ได้ คิด อย่างอื่นโดยไม่ต้องคิดเลยว่าจะต้องเหยียบน้ำมันหรือใส่เกียร์ไหม นั่นคือเมื่อขับรถทุกวันกิจกรรมจะกลายเป็นกิจวัตร

และในทำนองเดียวกัน อาจมีตัวอย่างหลายพันตัวอย่างเกี่ยวกับกิจวัตร ซึ่งเป็นสิ่งที่มนุษย์ทุกคนต้องตกอยู่ในบางช่วงของชีวิตเราอย่างหลีกเลี่ยงไม่ได้ ร่างกายของเราเคลื่อนไหวไปตามกิจวัตร เมื่อเราทำงานหลายๆ ด้านโดยธรรมชาติของกิจกรรมของเรา ในที่สุดก็กลายเป็นกิจวัตร และอื่นๆ อีกมากมาย

เห็นได้ชัดว่าสิ่งนี้ไม่เลว แต่ก็ไม่ดีเช่นกัน นั่นคือเมื่อกิจวัตรใด ๆ เริ่มส่งผลเสียต่อชีวิตของเราในระดับอารมณ์หรือ มืออาชีพแล้วใช่ว่าบุคคลนั้นจะต้องแนะนำการเปลี่ยนแปลงบางอย่างเพื่อทำให้ทุกวันมีความคิดสร้างสรรค์มากขึ้นและไม่ส่งผลเสียต่ออนาคต ทำงานหรือส่วนตัว

สารที่มีอยู่ในอาหารจากพืชและมีหน้าที่ที่เกี่ยวข้องอย่างมากต่อสุขภาพ

ในทางกลับกัน คำว่า Routine หมายถึง ฟลาโวนอยด์ ซึ่งเป็นสารที่มีอยู่ใน อาหาร ผักและมันแสดงให้เห็นหน้าที่ที่เกี่ยวข้องมาก ช่วยปกป้องพืชจากรังสีดวงอาทิตย์และดึงดูดผู้ล่าให้ระดมเมล็ด ในขณะที่คน ฟลาโวนอยด์มีคุณสมบัติที่สำคัญมากสำหรับการมีสุขภาพที่ดี ในหมู่พวกเขา, สารต้านอนุมูลอิสระ, หยุดความเปราะบางของเส้นผม, ช่วยเพิ่มการไหลเวียน, ลดคอเลสเตอรอล, การป้องกัน ของ ท้อง, ตับ, ฤทธิ์ต้านการอักเสบและต้านเชื้อแบคทีเรียในหมู่ผู้อื่น.

ในกรณีเฉพาะของฟลาโวนอยด์เป็นประจำ มันมีประโยชน์มากมายต่อสุขภาพของเรา สามารถต่อสู้กับโรคภูมิแพ้ โรคเริม และการติดเชื้อแบคทีเรียได้อย่างมีประสิทธิภาพ ป้องกันมะเร็ง ดูแลตับ เพิ่มการไหลเวียน ป้องกันผมเปราะบาง ควบคุมความดันโลหิต และช่วยในการดูดซึมวิตามินซีที่สำคัญป้องกันการเกิดออกซิเดชันในเส้นผม ตัวเธอเอง

วิธีรับประทานฟลาโวนอยด์เป็นประจำ

ตอนนี้ เราจะได้ประโยชน์ที่เหลือเชื่อและสำคัญสำหรับสุขภาพของเรามาจากไหน... ในพืชเช่น ผักชีฝรั่ง พริกไทย ราสเบอร์รี่ ผักโขม แพงพวย และมะนาว ดังนั้นควรบริโภคในรูปแบบที่คุณชอบที่สุดเพื่อเสริมสร้างร่างกายด้วยฟลาโวนอยด์ที่ดีต่อสุขภาพนี้

วงจรการออกกำลังกายที่ทำซ้ำทุกวันในการฝึกซ้อมกีฬา

และในอีกแง่มุมหนึ่งที่แนวคิดนี้มีการใช้ซ้ำๆ ก็คือในด้านกีฬา คำนี้ฟังดูคุ้นหูสำหรับผู้ที่ชอบออกกำลังกายหลายๆ คน เนื่องจากกิจวัตรเรียกว่า วงจร หรือ การออกกำลังแบบรอบที่เรา ไดอะแกรม อาจารย์ของ พลศึกษา. มันมักจะรวมถึงการออกกำลังกายแบบแอโรบิกและแอนแอโรบิก จักรยาน น้ำหนัก ตามลำดับ ท้อง และอื่น ๆ ในขณะเดียวกัน ครูมักจะออกแบบตามความต้องการของนักกีฬาแต่ละคนและร่างกายของพวกเขา ด้วยเหตุนี้จึงอาจมีความแตกต่างกันในแต่ละบุคคล

หัวข้อในกิจวัตรประจำวัน