แนวคิดในคำจำกัดความ ABC

ความสุขคือ ความรู้สึก พอใจกับบางสิ่ง ในรูปแบบของความสุข ความสุขสร้างความพึงพอใจส่วนบุคคลและระดับของความเป็นอยู่ที่ดี เป็นสภาวะของจิตใจที่เกิดขึ้นโดยทั่วไปโดยสิ่งที่น่าพอใจต่อสติปัญญาหรือประสาทสัมผัส

ตัวอย่างสถานการณ์ที่เราพอใจ

แต่ละคนมีความสุขในแบบของตัวเอง อย่างไรก็ตาม บางสิ่งทำให้คนส่วนใหญ่พึงพอใจ ดังนั้นเราจึงสามารถเพลิดเพลินกับอาหารที่ดีพร้อมกับไวน์ที่มีคุณภาพและเป็นเพื่อนที่ดีได้ ดูหนังน่าสนใจฟัง เพลง ความรื่นรมย์หรือการอ่านหนังสือเป็นการกระทำที่ก่อให้เกิดความพึงพอใจเท่าเทียมกันและดังนั้นจึงเป็นความปิติยินดี

การสำแดงทางศิลปะมีองค์ประกอบทางสุนทรียะที่ปลุกความอ่อนไหวและสิ่งนี้นำไปสู่ความสุข เช่นเดียวกับที่จะเกิดขึ้นได้เมื่อเห็น นิทรรศการ การแสดงศิลปะหรือการแสดงละคร สิ่งง่ายๆ บางอย่างก็สามารถปลุกเราได้เช่นกัน อารมณ์, เหมือนเดินผ่าน ภูเขา บน ฤดูใบไม้ผลิ คลื่น การสังเกต ของทะเลหรือดวงดาว

สิ่งที่สร้างความสุขให้กับคนๆ หนึ่งอาจเป็นเรื่องที่น่าเบื่อและไม่น่าสนใจสำหรับอีกคนหนึ่ง อย่างไรก็ตาม เราทุกคนต่างพยายามหาประสบการณ์ในสถานการณ์ที่ทำให้เรารู้สึกดี

ความสุขและความรู้สึก

สมองของเราประมวลผลข้อมูลที่ประสาทสัมผัสให้ ดังนั้นประสาทสัมผัสทางสายตาจึงถูกกระตุ้นด้วยภาพที่ดูสวยงาม ประสาทสัมผัสอื่นๆ (รส, การได้ยิน, กลิ่น, และ, สัมผัส) มาสัมผัสกับความเป็นจริงและความรู้สึกยินดีหรือไม่พอใจเกิดขึ้น อดีตสร้างความสุขและหลังสร้างการปฏิเสธและไม่สบาย

ประสาทสัมผัสทำหน้าที่เป็นกลไกทางชีวภาพ แต่ในขณะเดียวกันก็สามารถเรียนรู้ผ่านวัฒนธรรมและ การเรียนรู้. นี่คือสิ่งที่เกิดขึ้นกับรสชาติและกลิ่นบางอย่าง ซึ่งในตอนแรกไม่เป็นที่พอใจและเมื่อเวลาผ่านไปก็สร้างความสุขได้

สุขเป็นการแสดงความยินดี

จากมุมมองของชีวเคมีในสมอง มนุษย์มีสัญชาตญาณโน้มเอียงไปสู่ความสุข กล่าวอีกนัยหนึ่ง เราหลีกเลี่ยงความทุกข์และแสวงหาสิ่งที่เราพบว่ากระตุ้น

แนวความคิดของความสุขนั้นซับซ้อนมาก เนื่องจากขึ้นอยู่กับความเป็นตัวตนของแต่ละคนและค่านิยมส่วนบุคคลและทางสังคม อย่างไรก็ตาม เราสามารถพูดได้ว่าเรา "ถูกโปรแกรม" ให้รู้สึกเพลิดเพลิน ความยินดีเป็นการแสดงความสุขในระดับปานกลางและเงียบสงบ ตรงกันข้าม มีการกระทำที่น่ายินดีที่เข้มข้นกว่านั้น เช่น ความรู้สึกรัก

ภาพถ่าย: iStock - oneinchpunch / AleksandarNakic