คำจำกัดความของบทสนทนาภายใน

การสื่อสาร เป็นเสาหลักสำคัญประการหนึ่งในความสัมพันธ์ส่วนตัวของความรัก มิตรภาพ ความผูกพันในครอบครัว การสื่อสารยังเป็นตัวชี้ขาดในด้านแรงงานสัมพันธ์ดังที่แสดงโดยเครือข่ายหรือ สามัคคีธรรม ในสำนักงาน อย่างไรก็ตาม มันสำคัญมากที่จะต้องชี้ให้เห็นว่าหนึ่งในความสัมพันธ์ที่สำคัญที่สุดที่มนุษย์มีตลอดชีวิตของเขาคือกับตัวเอง นี่คือสิ่งที่เรียกว่าการรักตนเองและ ความนับถือตนเอง self.

ความคิดและการอภิปรายภายในที่ควรช่วยสะท้อนความคิดและสถานการณ์

มนุษย์ทุกคนยังสื่อสารกับตัวเองผ่าน บทสนทนาภายใน เนื่องจากบุคคลนั้นมีความสามารถที่จะ คิดไตร่ตรองและไตร่ตรอง บทสนทนาภายในนี้อาจเป็นไปในทางบวก (แสดงด้วยน้ำเสียงที่กรุณา สร้างสรรค์ มองโลกในแง่ดี และมีความสำคัญ) อาจมีวาทกรรมภายในเชิงลบ (ในแง่ร้าย) หรือแม้แต่ ความขัดแย้งภายในอาจเกิดขึ้นได้ระหว่างสองเจตนาที่ขัดแย้งกัน เช่น เมื่อบุคคลไม่ชัดเจนว่าจะตัดสินใจอย่างไรเกี่ยวกับประเด็นใดประเด็นหนึ่ง กำหนด

บทสนทนาเชิงบวกกับตัวเอง

บทสนทนาภายใน ผลงานในเชิงบวก พลังงาน และความมีชีวิตชีวาในการรับมือกับกิจวัตรประจำวัน (ชีวิตจะไหลไปสู่จังหวะที่ดีที่สุด) ในทางกลับกัน คนๆ หนึ่งอาจหมดแรงด้วยบทสนทนาภายในที่เป็นลบ

ความคิด มันส่งผลต่อความรู้สึกของคุณ ด้วยวิธีนี้ ความคิดไม่ควรตีความอย่างโดดเดี่ยว แต่ในความสัมพันธ์ของพวกเขากับ ความรู้สึก และการกระทำ

ตะวันออก บทสนทนาภายใน มันเป็นสิ่งจำเป็นและสร้างสรรค์มาก อันที่จริง มันดีต่อสุขภาพสำหรับคนที่จะหาเวลาและพื้นที่ในแต่ละวันเพื่ออยู่คนเดียวและตัดขาดจากสิ่งอื่นใด ตามหลักการแล้ว มนุษย์ทุกคน แม้กระทั่งผู้ที่มีตารางงานยุ่งมาก ก็สามารถหาเวลาอยู่ตามลำพังได้สิบห้านาทีต่อวัน เดินเล่น อ่านหนังสือ ออกกำลังกายคลายเครียด เปิดใจฟัง เพลง พวกเขาเป็นวิธีที่ดีในการอยู่คนเดียว

เครื่องมือในการทำความรู้จักและปรับปรุงความสัมพันธ์ทางสังคม

เมื่อบุคคลปรับปรุงบทสนทนาที่พวกเขามีกับตัวเอง การสื่อสารของพวกเขากับผู้อื่นก็ดีขึ้นด้วย ว่าในระดับที่สูงขึ้นของความรู้ตนเองก็เป็นไปได้ที่จะสร้างความสัมพันธ์ส่วนตัวที่แข็งแกร่งขึ้นและ อุดม มีวิธีไตร่ตรองที่สามารถช่วยคุณดูแลบทสนทนาภายในของคุณ: การเขียน ตัวอย่างเช่น, เขียน การจดบันทึกเป็นวิธีที่ยอดเยี่ยมในการใส่ความคิดภายในของคุณให้เป็นระเบียบและทำความรู้จักตัวเองมากขึ้น ดูแลจิตใจของคุณด้วยคำพูดที่สวยงามและน่ารักที่แสดงออกถึงความรัก

หัวข้อสนทนาภายใน