Tanım ABC Kavramı

Hafıza, insan beyninin ana işlevlerinden biridir ve nöronlar arasındaki sinaptik bağlantıların (kimyasal elektriksel deşarjlar) sonucudur.Bunlar, insanın geçmişte gelişen durumları muhafaza etmesinden sorumlu olanlardır. Bu, verimli bir devreye entegre edilen nöronların, hafızanın yoğunluğunu pekiştirdiği anıların başlangıcıdır. sinaps. İnsan hafızasının ayırt edici özelliği, geçmişe seyahat etme ve aynı zamanda geleceği planlama gücüdür.

Ve canavarı göstermek için depolama Bu, kişinin zaten hesaplama zahmetine katlandığı gerçeği sayesinde hafızaya dönüşebilir, hikaye iyi çalışan o insan hafızası bir mega saklayabilir kütüphane, sonuç iyi bir hafızanın 20 milyon cilt kitaba eşdeğer olduğunu verdiği için.

Belleği güçlendirmek için çeşitli egzersizler vardır ve bunlardan biri okuma, yazı ya da birçok materyal üzerinde çalıştığımızda bile okul ya da üniversite. Bu, yetişkinlikte gelecekteki hafıza kaybı problemlerinden kaçınmanın en iyi yollarından biridir. Ama elbette çoğu zaman yaşlanıyoruz ve her halükarda isimleri, tarihleri ​​veya sadece evin anahtarlarını nerede bıraktığımızı hatırlarken başarısızlıklar yaşamaya başlıyoruz. Bunun için zihinsel egzersizi hızlandırmak çok iyidir: sudoku bulmacaları, kelime aramaları veya ünlü "hafıza oyunları" gibi oyunlar oynamak.

Bellek şu şekilde sınıflandırılabilir: kısa süreli ve uzun süreli bellekBu, ister geçici ister kalıcı olsun, sinapsın uyarılma frekansına bağlı olacaktır. Kısa süreli bellekte, belirli bir süre hatırlamamız gereken, ancak nispeten kısa veya çok kısa olan tüm günlük olayları hayatımızda saklarız. Örneğin, süpermarkette ne almamız gerektiğini hatırlamak veya bir oyundaki bir diziyi ezberlemek. Bunun yerine, uzun süreli bellek, iyi ya da kötü, varlığımızı belirleyen ve şu ya da bu şekilde önemli olan yaşamlarımızdaki olaylar ya da dönüm noktaları ile ilgilidir. Örneğin okuldan mezun olmamız, ilk işimiz, yabancı kumsallarda tatil vb.

Özenle dosyalanan ve içinde sınıflandırılan belleğin ana içeriklerinden biri anılardır.O sırada başımıza gelen birini veya bir şeyi hatırlamamıza yardımcı olan geçmişin görüntüleri olarak da bilinir. Anılar da genellikle yaşadığımız veya öğrendiğimiz şeylerin ürünüdür. Yani hafıza ve deneyim daha sonra onlardan faydalanabilmemiz için ortak bir çaba gösterecekler.

Şüphesiz, birçok durumda hafıza genellikle iyidir. araç Karar verirken, uygulamaya konduğunda iyi sonuçların alınmasına yardımcı olan belirli verilerin hatırlanmasına izin verdiği için, diğerlerinde genellikle o kadar üretken veya verimli değildir. Örneğin, hafıza olan dev bilgi deposunun bazen hatırlamakta ısrar ettiği bazı üzücü veya travmatik anılar söz konusu olduğunda olumludur. unutmak yerine ve ne yazık ki birçok insan üretmekten kaçamaz, en iyi durumda depresyon ve en kötü (ve en aşırı) olana kadar gerçeklik.

İlaç endüstrisi, tükenmez ilerlemeleri ile hafıza kaybı veya eksiklikleri sorunlarını da dikkate almıştır ve bu nedenle ilaç pazarında Günümüzde ilaçlar, hafızayı geliştirmeyi, tam olarak optimize etmeyi ve iyileşme sürecini iyileştirmeyi amaçlayan birden fazla "çözüm" veya ilaç bulabiliriz. sinaps.

Tabii ki, terapide tedavi edilebilecek ve üstesinden gelinebilecek bu ayrıntıya rağmen, kötü bir hafızadan ziyade mükemmel hafızamızdan şikayet etmemiz her zaman daha iyi olacaktır.