Tanım ABC Kavramı

Kelime unutmak şu anlama gelebilir: hafıza belirli bir soru, bir isim, bir sayı, bir yüz, diğerleri arasında ("Bana sandalyenin ne kadara mal olduğunu söylediğini unuttum"); denemeyi bırak etkilenen veya bir bireye veya bir şeye ilgi ("Gerçek şu ki, ne kadar eğlendiğimizi çoktan unuttum"), örneğin bir nesne; bir yerde bir şeyi veya birini istemeden terk etmek ("Hediyeni masada unuttum, yarın sana getiririm"); şu ya da bu eylemi yapmayın çünkü o anda zihinden silindi ("Çıkarken ışıkları kapatmayı unuttum ve onlar tüm hafta sonu açık kaldı"); ve doğrudan bir şeyi hesaba katmayı bırakın ("Daha iyisi, farklılıklarımızı unutup ilişkiye sıfırdan başlamak olacak").

Bir şeyi hatırlamayı, birini önemsemeyi veya bir şeyi düşünmemeyi bırak

Her şeyi her zaman hatırlamaya, hiçbir şeyi ve hiç kimseyi asla unutmamaya doğal bir yatkınlığı olan insanlar varken, diğer yandan başkaları da var. Çeşitli koşullar nedeniyle, hayatlarının anılarıyla o kadar iyi değiller, bir noktada onları hatırlamaları zor ve ne yüzleri ne de yüzleri hatırlıyorlar. bir şeyler.

Unutkanlık ve yansımaya yol açan daha derin bir bakış açısı

Bu arada, unutma kelimesi, kavramıyla yakından bağlantılıdır. unuttum, ki bu bir bellekte saklanan belirli bilgilerin artık korunmadığı istemsiz eylem.

Unutmanın farklı nedenlerle gerçekleşebileceğine dikkat edilmelidir, en sık tekrarlananlar arasında şunlar vardır: Klinik olarak amnezi (unutkanlık) olarak bilinen duruma yol açan, kafada, düşme veya bir araba kazasında üretilir. travmatik); bir nevi değişiklik aparat şizofreni ve hipnoz gibi hastalıkların ürünü olması (psikolojik unutkanlık); ve fizyolojik problemler, örneğin zayıf gelişme durumu Merkezi sinir sistemi (fizyolojik unutkanlık).

Amnezi, fiziksel bir travma geçirmeden önce saklanan bilgileri hatırlamanıza izin vermeyen bir hafıza bozukluğudur.

Ayrıca, gönüllü denetimler de vardır. karar Bir kişinin bir şeyi ya da birini unutması, çünkü onları hazır bulundurmak iyi bir şey değil, ama dikkatli olun, bunu yaptığımızda, o hafıza değil. kaybolur, ancak bastırılır veya bilinçaltında biriktirilir ve bizim için pek karlı olmayan bir şekilde daha ileride ortaya çıkabilir. varoluş.

Üzüntü veya endişeye neden olan istenmeyen anları engelleyin

Unutkanlıkla sonuçlanan bir başka yinelenen durum, zihnimizin en acı verici anıları engelleme mekanizmasını harekete geçirmesidir. o zaman, kişi sevilen birinin ölümünü birdenbire unutmuş gibidir. ay.

Psişe bu acı verici anıyı bir kenara koyar ve onu bilinçli olarak erişilebilir kılmaz.

Gibi belirli anıları veya olayları engellemek insanlarda oldukça yaygın bir davranıştır. Onlara acı çektirmemek için savunma mekanizması, tabii ki, bu yapıldığında bize acı çektirdikleri için, üzüntüyani hoş anılarla ilgili değil, tam tersi.

Bununla birlikte, bu eylem, uzun vadede, genellikle ciddi psikolojik sorunları ortaya çıkarır. bir şeyi unutmaya zorlamak, çünkü unutmak için uyguladıkları baskı neredeyse her zaman daha fazlasını yapmakla sonuçlanır. devam et.

Psikoterapi, bu blokajlar kişiyi etkilediğinde bu durumu engellemeye çalışır. yaşam kalitesi kişinin.

Konuyu konuşarak bu soruna yaklaşmanın birçok yolu vardır, böylece hasta tüm acıyı ve baskıyı ortadan kaldırmayı başarır; tarafından kullanılan başka bir modalite psikanaliz hipnozdur, teknik bu anılara ulaşmayı, onları tanımlamayı ve tedavi etmeyi sağlar.

Olumlu olmayan anıları engellemek iyi bir tepki değil, uzun vadede bizi incitiyor; İdeal olan her zaman hayatın bizim için hazırladığı iyi ve kötü durumlarla yüzleşmektir ve bazı olaylar Üstesinden gelmek için en iyi sınırlamayı bulmakta acı çekiyorlar ama asla saklanıp üzerini örtmeyin çünkü bunun her zaman bir etkisi olacaktır ters etki yapan.

Konuları Unut