Tanım ABC Kavramı

Biri hakkında konuştuğunda besin atıfta bulunuyor olabilir beslemenin veya beslemenin eylemi ve sonucu, ancak bu referansta beslenme kelimesi tükenmemiş ve ona iki anlam daha yüklenmiştir ...

En çok kullanılanlardan biri, hangi besinin ne olduğunu söyleyendir. madde içinde bulunabilecek Gıda, ama bu herhangi bir maddeyle ilgili değil, bunlarla ilgili hayati, onları sindirerek vücudumuzda gerçekleşen her işlemin düzgün bir şekilde yapılmasını sağlayacaktır.

Bu arada, besinler aşağıdaki gibi kategorilere ayrılır: yağlar, protein, karbonhidratlar, vitaminler ve mineraller ve günlük olarak tükettiğimiz hemen hemen tüm yiyeceklerde bulunduğundan, bulunması hiç de zor değil, ama evet, onları bu şekilde tanımlamak iyidir. orantılı bir diyet yiyebileceğiz ve her besini orantılı ve düzenli bir şekilde tüketebileceğiz, bu da elbette diyetimizi dengeleyecek ve aşırılıklardan kaçınacaktır. tehlikeli.

İyi bir diyet beslenmeli ve asla hastalığa neden olmamalı, onu tüketenlerde memnuniyet yaratmalı ve çevremizdeki diğer insanlarla paylaşabilmelidir..

Örneğin yoğurt, kategori protein kaynağı olduğu için günlük beslenmemize dahil edilmesi çok iyidir. Enerji Günü mümkün olan en iyi şekilde ve performansla geçirebilmek için, vücudun korunmasına yardımcı olan bir kalsiyum kaynağı sağlıklı dişler ve kemikleri güçlendirir, kaslarımızı güçlendirir ve mayalanması söz konusu olduğunda çok faydalıdır. önleme hastalıklardan.

Ve kelimenin diğer kullanımı atıfta bulunmaktır. güçlendirici güç, özellikle bununla ilgili ahlaki. onun tutum benim için bir besindi ve beni almak için savaşmaya devam etmemi sağlayan şeydi. Adalet.