Tanım ABC Kavramı

Son yıllarda yeni teknolojilerin ortaya çıkması vücudun pozisyonunda bazı değişikliklere neden olmuştur. Bir cihazın kullanımı nedeniyle başın duruşu öne doğru eğildiğinde, boyunda bazı patolojiler olabilir. Bu fenomen, kelimenin tam anlamıyla "boyun" anlamına gelen "metin boynu" olarak bilinir. Metin".

Bu isim, okuma veya okuma eylemi nedeniyle boynun eğilmesi gerçeğinden kaynaklanmaktadır. yazmak bir metin, örneğin bir watsapp mesajı yazmak veya bir tablette bilgi almak için.

Metin boyun sendromu teknolojik bir hastalıktır

Bu patolojinin belirtileri şunlardır: boyun ve omuz eklemlerinde sertlik, baş ağrısı ve sırt ağrısı. Bu belirtiler sonuç mantık çok uzun süre eğik bir duruş tutmak için. Bu hastalık olarak kabul edilir hastalık dijital çağın.

Servikal bölge özellikle hassastır.

Boynun yanlış pozisyonu, servikal bölgede ve omurlarda sertlik ve gerginliğe neden olur. Metin boyun sendromunun etkilerini azaltmak için fizyoterapistler aşağıdakiler için egzersizler önermektedir: Bölgedeki gerilimi ortadan kaldırmak için germe egzersizlerinin yanı sıra rotasyon ve gevşeme egzersizleri boyun. Bazen kendi kendine masaj önerilebilir.

Metin boynu ile ilgili olarak, boyun bir danışmana danışmak için bükülürse dikkate alınmalıdır. cihaz, omur üzerinde artan basınç üretir ve bu da bir problem haline gelebilir. kronik. Tıbbi açıdan bakıldığında, bu tür bir sorunu önlemek için postüral hijyene dikkat edilmesi önerilir.

Yeni teknolojilerle ilgili diğer patolojiler

Başka rahatsızlıklar ve sağlık sorunları da bunlardan kaynaklanmaktadır. devrim teknolojik. Birçok ergen, beyinleri teknolojiden kopmadığı için uykusuzluk sorunları yaşar. En yaygın görme sorunları göz yorgunluğu, kuru gözler ve göz yorgunluğudur. Başparmakların kötüye kullanılması elin hareketliliğini etkileyebilir ve eklem stresine neden olabilir.

için kenar boşluğu anatomik ve fonksiyonel patolojilerin yanı sıra hayali çağrı sendromu veya bağımlılık gibi bağımlılıklar da vardır. internet. Bu bozukluklar, başkalarıyla ilgili sorunlar gibi sorunlara yol açabilir. iletişim, itibaren özgüven ya da sosyal izolasyon.

Fotoğraflar: Fotolia - Eugenio Marongiu / Djoronimo