Terapötik Masajın Tanımı

Masaj bir teknik atalardan kalmadır ve bir tür fayda elde etmek için ellerin kullanımına dayanır. bedensel. Kapsamları uygulama çok çeşitlidir: estetik dünyasında, spor veya tıp. En beğenilen yöntemlerden biri terapötik masajdır.

Genel özellikleri

Başlıca işlevi, vücuttaki ağrı ve rahatsızlığı gidermektir. Vücutta uygulanması için sürtünme, sürtünme, yoğurma ve mekanik hareketlere dayalı bir dizi teknik kullanılır. Aynı şekilde, kullanılırlar prosedürler tamamlayıcı olarak manuel olmayan (örneğin, bir alanı ısıtmak için kızılötesi ışınların kullanılması). profesyonel Bu aktiviteye kendini adamış kişi, çok çeşitli terapötik yöntemler (kraniyal sakral terapi, osteopati, biyodinamik, refleksoloji ve diğerleri) kullanan fizyoterapisttir.

Terapötik masaj, rehabilitasyon alanında oldukça etkilidir. Bu nedenle, bir doktor bir tür kırık, kas yaralanması veya sırt rahatsızlığı olan kişilere bir dizi terapötik seans reçete edebilir. Bu durumlarda masajın amacı, fonksiyonel hareketliliği yeniden sağlamak, dolaşımı iyileştirmek ve ağrıyı azaltmak veya ortadan kaldırmaktır.

Terapötik masaj, hem profesyonel hem de amatör birçok sporcunun rutininin bir parçasıdır. Sporcular, yaralanmaları önlemek ve yarışmadan sonra vücudu kurtarmak için fizyoterapiye başvururlar. Bu anlamda, bir sporun sürekli uygulamasının fizyolojik aşınma ve yıpranmayı ve bir dizi tipik yaralanmayı içerdiği dikkate alınmalıdır. Terapötik fizyoterapi teknikleri (tenisçi dirseği, plantar fasiit, kas aşırı yüklenmesi, tendinit ve uzun vb).

Masaj temelli terapiler, psikolojik faydalar sağladıkları için (örneğin, masajı iyileştirmek için) fizyolojik veya mekanik olmanın ötesine geçen faydalara sahiptir. özgüven veya iyileştirmek için algı kendi vücudundan).

Terapötik masajın az bilinen uygulamaları

En yaygın uygulamalara (tıp ve sporla ilgili olanlar) ek olarak, diğer durumlarda terapötik masaj kullanılabilir. Gebe kadınlarda dolaşımın aktive edilmesinde faydalıdır. Son yıllarda hayvanlarda, özellikle de cerrahi müdahale yapılan evcil hayvanlarda tedavi amaçlı masaj kullanılmaya başlanmıştır. Ve kullanımların listesi devam edebilir: bebekler için yüz felci ile mücadele etmek, bozukluklar uyku ya da bağımlılıklarla mücadele için.

Terapötik masajın geleneksel tıp ile yakın bir ilişkisi olmasına rağmen, tıbbın tıbbın önemini unutmamak gerekir. Alternatif de terapi olarak masaja büyük önem verir (somut bir örnek Ayurveda terapi masajı olabilir).

Fotoğraflar: iStock - jian wang / pixdeluxe