25 Makro Besin ve Mikro Besin Örnekleri

bir mikro besin bu bir tür besin organizmanın farklı metabolik süreçlerinde işbirliği yapmak için küçük dozlarda madde sağlamalıdır. Bu şekilde dengeyle ve her birinin ürettiği maddelerle işbirliği yaparlar. vücut organı vücut sağlığı için doğru. Örneğin: demir, çinko, klor.

bir makro besin Vücuda büyük miktarda enerji sağlayan bir besin türüdür. canlı varlıklar. Örneğin:azot, magnezyum, kükürt. Bu makro besin ailesi içinde, aşağıdakiler arasında bir sınıflandırma yapılabilir:

Biri ile diğeri arasındaki temel fark, makro besinlerin enerji üretiminden sorumlu olmasıdır. mikrobesinler, canlıların sağlığını korumak için sadece küçük miktarlarda besin sağlarken organizma.

Bir maddenin bir tür için makro besin olarak kabul edilebileceğini belirtmek önemlidir. canlı organizma, ancak aynı maddenin diğer canlı türlerinde mikro besin olarak kabul edilebileceği canlı. Bunun anlamı şudur ki aynı besin Bir tür organizma için gerekli olabilir (böylece onun için bir makro besin maddesi haline gelir), ancak aynı zamanda başka bir canlı için zararlı olabilir (onu bir mikro besin maddesine dönüştürerek).

Mikro besin ve makro besin örnekleri

(*) karbonhidratlar. Şeker, Glikoz, Fruktoz.
(**) Protein. Etler, Bakliyatlar, Kuruyemişler, Makarna, Pirinç.
(***) lipidler. Yağlar, Doymuş Yağ ve Doymamış Yağ.

Makro ve mikro besin örnekleri

1. Kalsiyum
2. Tuz (sodyum ve klorür)
3. Magnezyum
4. Potasyum
5. Eşleşme
6. sülfür

Şununla takip edin: