15 İçsel ve Dışsal Motivasyon Örnekleri

İçsel ve Dışsal Motivasyon

motivasyon insanları farklı görevler veya faaliyetler geliştirmeye iten dürtüdür. İçsel motivasyon ve dışsal motivasyon birbirini tamamlayan ve farklı motivasyon türleridir.

Motivasyonlar, kişinin bir görev veya aktivite geliştirdiği tüm alanlarda ortaya çıkar. İşte, okulda, kilo vermekte, tenis oynamakta olabilirler. Belirli bir görevde ısrar etmenize, önerilen hedeflere ulaşmanıza, alışkanlıklar oluşturmanıza, yeni şeyler denemenize izin veren enerji kaynağıdır.

Her iki motivasyon türü de olumlu veya olumsuz şekilde sunulabilir; amaç onları bir bütün olarak anlamak ve tatmin etmeye çalışmaktır.

Kendi kaderini tayin teorisi

Motivasyon türleri, psikologlar Edward L. Deci ve Richard Ryan.

Amacı, insanları farklı alanlarda ne tür bir motivasyonun yönlendirdiğini anlamaktı: eğitim, iş, eğlence, spor.

Sosyal ve çevresel faktörlerin motivasyonlara yardımcı olduğunu veya engellediğini buldular. içseldir ve insanın, yaşamın temeli olan üç temel psikolojik ihtiyacı vardır. kendini motive etme:

İçsel motivasyona sahip bir kişinin özellikleri

Dışsal motivasyona sahip bir kişinin özellikleri

İçsel olarak motive olmuş bir kişiye örnekler

1. Bir hobi uygulayın.
2. Bu aktivite için not aramadan öğrenin.
3. Bir kişinin karşıdan karşıya geçmesine yardım edin.
4. Akşam yemeği veya öğle yemeği servis etmek için bir yemek odasına katılın.
5. Evsizler için kıyafet bağışlayın.
6. Bir şey hakkında bilginizi geliştirin.
7. İşe gidiyoruz çünkü işimizi seviyoruz.

Dışsal motivasyona sahip bir kişinin örnekleri

1. Para için çalışın.
2. Ekstra çalışma saatleri için ekstra ödüller.
3. Bir sınıf için çalışın.
4. Hediyeler veya ödüller almak için işte belirli bir hedefe ulaşın.
5. İşleri, görevin kendisi için değil, somut faydaların motivasyonu için değiştirin.
6. Ebeveynlerimizden hediye almak için bir sınavı geçin.
7. Yaptığımız iş için birilerinin takdirini arıyoruz.