20 Sindirim Enzim Örneği

sindirim enzimleri emilimine izin verenlerdir. besinler içinde mevcut Gıda kırılması yoluyla polimerler yiyeceklerde bulunur. Örneğin: pepsin, renin, tripsinojen.

Sindirim enzimleri, besinlerin asimilasyonuna izin verir ve bu nedenle tüm sindirim süreci için gereklidir.

Sindirim enzimlerinin sınıflandırılması

Vücuttaki işlevlerine göre farklı sindirim enzimleri türleri vardır:

Sindirim enzimleri farklı özellikleri, yanı sıra iltihap, bağırsak bozuklukları, yetersizlik durumlarında terapötik kullanımlar veziküler, kabızlık, ülserler, cilt problemleri, romatoid artrit veya farklı süreçler dejeneratif.

Sindirim enzimleri örnekleri

Sindirim enzimlerinin üretimi ve eksikliği

Vücut doğal olarak bu enzimleri üretir, tüm metabolik süreçlerde hareket eder. Diyet, aşağıdakiler gibi gıdalarda sıklıkla bulunan bu enzim sınıfını dahil etmenin en yaygın yollarından biridir.

sebzeler, filizler, bazı fermente gıdalar ve çiğ olarak tüketilen taze meyveler.

Ancak bazen sahip olamamak İyi diyet Hatta onunla bile vücut kendi başına yeterli enzim üretemeyebilir, bu da onu bu da sindirimi ağırlaştırır ve daha sonra vücutta büyük bir enerji israfına yol açar. organizma.

Bu çeşit eksiklikler kabızlığa, gaza veya bağırsak tahrişine neden olabilir. Önemli bir enzim eksikliği olduğunda, diyete dikkat etmenin yanı sıra sindirime yardımcı olan özel müstahzarlara başvurmak gerekir: bu müstahzarlar genellikle şunları içerir: proteolitik enzimlerpankreas tarafından üretilenlere benzer enzimlerin yanı sıra.

Sindirim enzimi bozulması

Enzimler doğal karakterlerinden dolayı bir prosese tabi tutulurlar. bozulma Bu genellikle stres gibi sorunlar tarafından hızlandırılır, bu nedenle sakin bir yaşam sürmeye çalışmanın vücuttaki enzimlerin geri kazanılmasına yardımcı olduğu söylenir. hücreler.

Enzimler de yok edilir SıcakPişmiş, işlenmiş veya pastörize edilmiş gıdaların hiçbirinde enzim bulunmadığı onaylanmıştır: sadece çiğ yenen gıdalarda enzim bulunur.

Şununla takip edin: