Bacakların ağırlığı için masaj

Bacaklarda ağırlık, kramplar, şişlik şikayeti olduğunda... sıvı tutulması olarak bilinir ve bu semptomla mücadele etmek için, ünlü: Lenfatik masajlar ve diğer şeylerin yanı sıra selülit görünümünü iyileştirir, sıvı tutulmasını, bacak ağırlığını, hacmi ortadan kaldırır, vesaire.
Bu masajlar ayak bileklerinden uyluklara doğru hafif hareketlerle yapılır.
Bacaklardaki portakal görünümüyle mücadelede çok işe yarayan diğer tedaviler talassoterapi ve pressoterapidir. İkincisi, özellikle selülite ek olarak, etkisi geçici olmasına ve selülitle mücadelede en etkili olmamasına rağmen, varisli damarlarla ilgili sorunlarınız varsa çok iyi çalışır.
Harcama gerektirmeyen, tamamen ücretsiz ve etkili olan püf noktaları veya püf noktaları (bazıları ve daha etkili) şunlardır: Bacakları günde birkaç dakika (yaklaşık 15 cm) yükseltmektir. Yatarken daha yüksek bacaklı bir minder kullanabilir, bacaklarınızı yukarı kaldırabilirsiniz. televizyon izlerken ya da dinlenmek için bir anımız varken kalpten daha yüksekte olsunlar, vesaire. Mesele şu ki, saatlerce ayakta durmanız veya saatlerce oturmanız, aynı pozisyonda, bacak bacak üstüne atmanız vb. cildin durumu hiçbir şeye fayda sağlamaz.

Kremlerden bahsetmişken, onları günde en az iki kez (sabah ve gece) kullanmak ve belirli maddeler içeren kremler aramak önemlidir. guarana, ginseng, ruscus gibi selülitle savaşmak için... her aktif bileşen, ne olduğuna bağlı olarak bir şey için faydalıdır. ihtiyaç.
Ağır bacaklar için sıcak su banyoları önerilmez. Aksine, ne kadar soğuk olursa o kadar iyidir, bu nedenle son durulamayı soğuk suyla yapmak iyidir, böylece ağırlıktan kaçınılır.