Okul Çağı Sporu

Spor aktivitesinin sağlığa birçok faydası vardır: kasları ve eklemleri güçlendirir, hastalıkları önler ve kardiyovasküler kapasitemizi geliştirir. Fitness uzmanları, okul çağındaki çocukların düzenli olarak spor yapmalarını tavsiye ediyor.

Bu şekilde, çeşitli hedeflere ulaşılır: genel olarak sağlık için bir fayda, motor becerilerde bir gelişme ve daha fazla sosyallik.

Öte yandan, en küçük yaştaki sporun aynı zamanda saygı, gelişim ruhu, takım çalışması, adil oyun veya herhangi bir biçimin reddi şiddet.

Sporun çocuklar için yadsınamaz faydaları okul ortamında tanıtılmalıdır ve bu nedenle okul sporu diye bir kavram vardır.

Genel okul sporu yönergeleri

Çocuklar, her okul aşaması için uygun bir program yürütmesi gereken bir uzman tarafından yönlendirilen fiziksel aktiviteler yapmalıdır.

Üzerinde çalışılması gereken ana konu psikomotor becerilerdir. Okuldaki çocuk psikomotor seansları odaklanarak yapılmalıdır. eğlenceli ve katılımcı, çocuk oyun şeklinde bir psikomotor aktivite gerçekleştirecek şekilde.

Okul sporlarında erken spor uzmanlığından kaçınılmalıdır

Rekabetçilikle ilgili olarak, kişisel becerilerin ve kendini geliştirmenin geliştirilmesi tavsiye edilir, ancak aşırı rekabetçi bir ruhu teşvik etmemek tavsiye edilir. Tüm okul çağındaki çocukların bir eğitim planına katılması gerektiği dikkate alınmalıdır. eşitlik ve herhangi bir tür olmadan ayrımcılık. Bu anlamda engelli çocukların da eğitimi oluşturan eğitim planlarına entegre edilmesi gerekmektedir. fiziksel aktivite ve okul sporları.

Eğitim planları beden Eğitimi ve spor tamamen okul programına entegre edilmelidir.

Okulda spor, yetişkin vatandaşların sağlığını iyileştirmek için bir araçtır

Okulda öğrenilenler, yetişkinlerin hayatlarını düzenler. Okul sırasında spor yapmak, öğrencilerin pekiştirilmesine yardımcı olur. alışkanlık fiziksel aktivitenin standart bir şekilde

Aynı şekilde, spor yapmayan bir çocuğun bir dizi ilişkili sorunu olabilir: fazla kilolu olma eğilimi, psikomotor kısıtlamalar veya kaygı sorunları. Bu şekilde doğru bir planlama Okul sporları, yetişkinlikte hareketsiz yaşam tarzı, osteoporoz veya bazı kardiyovasküler hastalıklar gibi sorunları önlemek için çok faydalıdır.

Fotoğraflar: Fotolia - Wavebreak3 / Ratoca