Aralıklı Tekrarın Tanımı

Hepimizin bir amaç için bilgileri ezberlemeye ihtiyacı vardır. Zihinsel hatırlama alıştırmasının etkili olması için farklı yöntemler veya sistemler vardır. Bunlardan biri aralıklı tekrarlama sistemi veya SRS'dir. Bunun temel fikri, öğrenilen bilgilerin farklı zaman dilimlerinde gözden geçirilmesinden ibarettir.

Bu şekilde seanslar öğrenme kendilerini geçici olarak uzaklaştırıyorlar ve böylece ezberlenen bilgiler daha iyi akılda kalıyor.

Sürekli tekrar, klasik hafıza tekniğidir.

Bilgileri saklamaya çalışan çoğu öğrenci aşağıdakileri yapar: öğrencilerin üzerinde çalıştığı veriler Zihinleri birikmiş bilgiyi sakladığı bir an gelene kadar kendilerini zihinsel olarak tekrarlamaya devam ederler.

Bu tekniğin etkisiz olduğu gösterilmiştir çünkü bizim hafıza zayıftır ve akılda tutulan verileri unutmaya eğilimlidir.

Pratik bir örnek

gelen bir öğrenci sağ Daha sonra incelenecek bir konuyu incelemelisiniz. Birçok çalışma oturumu kullanmak yerine, SRS şu şekilde çalışır: konuyu ezberleyerek başlar kesintisiz iki gün, ardından bir gün evet ve bir gün hayır, ardından dört günde bir ve son olarak her hafta dönüşümlü olarak. Bu sistem ile öğrenci istediği bilgiyi kafasında sabitleyebilecektir.

SRS sistemi, unutma eğrisi çalışmasına dayanmaktadır.

19. yüzyılın sonunda, Alman psikolog Hermann Ebbinghaus hafızayla ilgili temel süreçleri araştırdı. Ebbinghaus kendi hafızasını test etti ve kaç kelimenin hafızada tutulduğunu ve kaçının unutulduğunu kaydederek kelime listelerini hatırlamaya çalıştı. Araştırmasının sonucu, sözde "unutma eğrisi"ne yol açtı. Bu eğriye göre öğrenilen verilerin yarısından fazlası ilk 24 saatte unutulmaktadır.

Araştırmacı çıkardı çözüm tutma kapasitemizin iki şeye bağlı olduğunu faktörler: bir şeyin olduğu andaki belleğin yoğunluğu kaydedildi aklımızda ve o zamandan beri geçen zaman uyarıcı ilk.

Hafızamızı geliştirmek istiyorsak, biraz kullanmalıyız. bilimsel yöntem Bu, anıların yoğunluğuna ve incelemeye dayalıdır. Gazete saklanması gereken bilgilerdendir. Bu sayede unutma eğrisi küçülür ve biriken veriler hafızada daha iyi sabitlenir.

Fotoğraf: Fotolia - lolloj