Kısır Döngünün Tanımı

NS Daire kısır, insanın bir durumdayken düşebileceği yol ayrımına atıfta bulunur. Türler çıkmaz, yani her şeyin aynı noktaya götürdüğü bir daire içinde. Bir kısır döngü, tam olarak nasıl kırılacağını bilemediğimiz bir durumdur çünkü aynı hikaye her zaman kendini tekrar ediyor gibi görünmektedir.

NS metafor dairenin şekli bu kürenin döngüsel olduğunu gösterir, bu nedenle durum her zaman er ya da geç döner, çünkü bir dairede her nokta bir öncekine bağlıdır.

çıkmaz sokak

Bir kişinin hayatında değişiklik gerektiren bir durumdan herhangi bir değişiklik olmadığında ve bunun yerine konu hala orada olduğunda bir kısır döngü oluşur. Bu çemberi kırmak için üzerine bahse girmek çok önemlidir. cesaret kendine kesin bir taahhütte bulunmak mutluluk kişisel ve gerçek istekleri için mücadele kalp yeni eylemlere bahis oynamak.

Benzer eylemlerden her zaman öngörülebilir sonuçlar elde edilir, bu da öngörülebilir bir rutine takılıp kalanlara özgü bir kısır döngüyü gösterir. Öte yandan, farklı eylemlerde bulunmak, yeni sonuçlar sunabilecek yeni bir yolu entegre etmenize olanak tanır.

Bir kısır döngüden önce yapılmaması gereken, bu döngüden çıkmak için hiçbir şey yapılamayacağına inanmanın pasifliğinden durumu beslemektir. Farklı eylem olasılıkları üzerinde düşünerek çıkış yolunu bulmanız gereken o çemberden çıkmak için yeni kapılar açmak için her zaman yeni bir şeyler yapmak mümkündür.

Çemberden nasıl çıkılır

Bu özelliklerin olduğu bir durumda kaçınılması gereken çok önemli bir diğer nokta ise ertelenmesidir. karar verme başka bir zaman için. Bir kısır döngüyü kırmaya karar vermek için en iyi zaman, şimdi attığınız ilk adımdır. Maliyeti en yüksek olandır, küçük değişiklikler ekleyerek durumda fark yaratabilecek olandır.

Bir kısır döngüyü besleyen olumsuz düşünceler var: "Bu çok zor", "Bu hedefe hazır değilim", "Nasıl davranacağımı bilmiyorum". Aksine, o çemberden çıkmak için olumlu düşünceleri besleyebilirsiniz: "Ben bunu başarabilecek bir insanım" ve "Bunu almak istiyorum. tecrübe etmek yeni bir macera gibi." Kısacası, içinde kilitli kalmak istemeyenler için bir çember yoktur çünkü her zaman çevreyi etkilemek mümkündür. davranış.