Tanım ABC Kavramı

NS ıssızlık bu duygu Beklentilerini olumsuz yönde aşan bir olay sonucunda yaşam tarafından derinden incinmiş hisseden bir kişinin yaşadığı rahatlık eksikliği. Kendini ıssız hisseden bir kişi öyle bir iç acıya sahiptir ki, şu anda bu içsel rahatsızlığı hafifletmek için teselli için güçlü bir neden bulamamaktadır. Issızlık aynı zamanda gücü tükenmiş, kendini zayıf hisseden ve savaşmaktan yorulmuş bir kişinin yaşadığı ağırlığı da gösterir.

Kendini ıssız hisseden insanın içi kırılır, Ağla genellikle ve güne iyimserlikle başlamakta güçlük çeker (üzüntü daha da fazladır) yeni bir günün başlangıcının bir ölüm günü olarak sunulduğu sabah hissedilen ilk şey yorgunluk).

Psikolojik açıdan, büyük duygusal sıkıntıya neden olan olaylar vardır. Hepimizin yaşayabileceği günlük hayal kırıklıklarının ötesine geçtiği için içsel bir tıkanıklık yaratan üzüntü durumları. Büyük acı ve ıstırap durumları vardır.

İlerlemek için dış destek şart

Kendini çaresiz hisseden bir kişinin desteğine ihtiyacı vardır.

anlamına geliyor Dayanıklılık yoluyla önemli bir destek olan dışsallıklar: profesyonel yardım, manevi yardım, arkadaşlığın sevgisi, partnerin desteği, partnerin tesellisi. aile, koşulsuz bir sevgi kucaklaması...

Issız bir kişinin ihtiyacı var dinlenmek yeniden güçlenmek, yaşananları özümsemek ve bu trajik olaya damgasını vuran bilgilerle gerçekle yüzleşmek. Bir kişi derin bir kalp kırıklığı, bir aile trajedisi, sevilen birinin ölümü, ciddi finansal sorunlar, beklenmedik bir işten çıkarılma nedeniyle harap olabilir...

Issızlık, insana özgü bir kriz sürecidir

A ıssızlık aşılır, yani kesin bir nokta değil, bir iç kriz gibi yaşanan süreci yansıtan bir süreçtir. insanın kendisini en çok inciten bu sıkıntıyla yüzleşebilmek için kaynaklarını kullanmasının önemi derin kalp.

Issızlık, yalnızlığın ritmi için daha da acıdır. Aksine, başkalarının sevgisi, acı çekenlere güç veren bir tür güç katar.

Bir destek aracı olarak umut

Issızlığa, iç huzur, ıstırap, belirli bir derecede umutsuzluk ve karamsarlık eşlik eder. Geleceğe tüm acıların geçici olduğu (başlangıcı ve sonu vardır) inancıyla bakmak uygundur. Bu nedenle, gri bir günün ardından, yeni bir şafağın güneşi her zaman yeniden gelir, bu da yeni bir yaşama umudunun sembolüdür.

Hayatınızda önemli bir ıssızlık sebebi varsa, susmayın ve yardım isteyin.

Psikolojik açıdan, büyük duygusal sıkıntıya neden olan olaylar vardır. Hepimizin yaşayabileceği günlük hayal kırıklıklarının ötesine geçtiği için içsel bir tıkanıklık yaratan üzüntü durumları. Büyük acı ve ıstırap durumları vardır.

Örneğin, sevilen birinin ölümü, bir hastalık haberi, trajik sonuçları olan bir araba kazası, uzun süreli işsizlik ve yalnızlık habercisidir. kendisini bunaltan ve tedavisi olmayan bir sebeple derin bir iç burukluk hisseden insanın kalbini harap edebilecek sebepler. acil.

Acılık ve acı

Yalnızlık, ilk kişide yaşanan acılarla ya da yakın insanlara karşı duyulan empatiyle yaşanabilir. Örneğin, bir arkadaş, sevdiği ve yardım etmek istediği bir kişinin acısını görmek için yıkılmış hissedebilir, ancak tüm acılarını dindiremez.

Biri faktörler Çaresizliği hafifletmek için en önemli şey, yaraların iyileşmesini ve yeni umut arayışlarını beraberinde getiren zamanın geçişidir. Ayrıca, Victor Frankl'ın açıkladığı gibi, ilerlemek için mevcut acılara bir anlam bulmak da çok önemlidir.

Ama ağlamak, ruhun yaralarını iyileştirmenin, acıyı salmanın ve işleri düzene sokmanın en iyi yoludur. duygular. Ağlamak bir ifade Bir kişinin ruhunu harap eden bir neden olduğunda gerekli bir rahatlama sağlayan üzüntü.

Psikologlar, psikiyatristler, manevi danışmanlar ve koçlar gibi profesyoneller, sıkıntı yaşayanlara duygusal destek sağlayabilir. Ancak koşulsuz rahatlık sunan dostluk ve aile sevgisi de saygı ve dayanıklılık.

Bir alanı ıssız

Issız kavramı, aynı zamanda bir binanın yıkılmasına atıfta bulunmak için de kullanılabilir. bölge doğal bir felaket sonucu harap olmuştur. Örneğin, arazinin geniş yüzeyini yakan, flora ve faunayı cansız bırakan bir yangın sonucu bir ormanın harap olduğunu söylemek mümkündür. Bir deprem aynı zamanda tüm sokakları harap ederek binalarda harabeye dönüşebilir.

Fotoğraflar: iStock - elenaleonova / quavondo

Desolation'daki Temalar