Tanım ABC Kavramı

"Esneklik" terimi, fiziğin bazı elementler fiziksel stres (yani esneme) altında olmalarına veya bulundukları ortamda bulunmalarına göre şekil değiştirirler. dinlenmek Bazı malzemeler özellikle elastik olma özelliğine sahiptir ve bu nedenle detaylandırma Bu özelliğin yararlı olduğu ürünler (örneğin, bir kişinin vücudunun şekline uyum sağlaması gereken bazı kumaşlar).

Bazı elemanların dış bir kuvvet altındayken şekil değiştirebilme ve daha sonra ilk biçimlerini geri kazanabilme özelliği

Elastikiyet, cisimlerin dış kuvvetlere maruz kaldıklarında deformasyona neden olabilecek deformasyonlar gösterme yeteneğidir. bahsi geçen deformasyonlar geri dönülemez hale gelir veya olmazsa bu kuvvetlerin etkisi ile orijinal hallerini alırlar. O gözden kayboldu.

Esneklik, hem doğal hem de yapay (yani insan yapımı) çeşitli elementler için geçerli olan bir özelliktir. Bu özellik, elemanın kendisinin, gerildiğinde veya gerilim altına alındığında değişen bir dinlenme durumunda bir şekle, boyuta ve belirli bir tür özelliklere sahip olduğu anlamına gelir. Açık bir elastikiyet örneği, resimde görüldüğü gibi, kauçuktan (kesinlikle elastik bir malzeme) yapılmış bir elastik banttır. Dinlenme halindeyken belirli bir şekle ve boyuta sahiptir, gerilim altında büyüyebilir, bükülebilir, kırışabilir, vb.

Kağıt, cam (soğuk halde), karton, seramik gibi birçok element elastikiyeti olmayan elementlerdir. herhangi biri ve gerilim veya şok durumunda, orijinal şekillerini kaybederek yok edilirler ve yeniden silahlandırılamazlar. doğal olarak.

Elastikiyet, vücudun birçok organında, dokusunda ve kaslarında da bulunan bir özelliktir. organizmalar, bu farklı durumlara göre büyüme ve elastik olma yeteneği ile ilgilidir. Elastik bir organın açık bir örneği, karınorijinal boyutunun birkaç katına çıkabilen ve daha sonra işlemden sonra dinlenme durumuna geri dönebilen, besleme. Normal olarak, organlar ve kaslar söz konusu olduğunda, esnekliğin doğru bir şekilde yapılması gerekir. Suyun yokluğu (ciltte olduğu gibi) çatlaklar ve farklı atrofi nedeniyle hidrasyon Dokular.

Esnekliğin insan vücuduna sağladığı faydalar

Esnekliğin vücudumuza sağladığı birçok fayda vardır ve bu nedenle onu iyileştirme ve koruma görevi olan esneme rutinleri uygulamamız çok önemlidir.

Antrenman yapanlar veya performans sergileyenler için spor Bu egzersiz kaçırılamaz çünkü şüphesiz performansı artıracaktır.

İnsanlar esnek doğarlar, muazzam bir elastik kapasiteye sahipler, sadece çocuklara bir göz atmalıyız ve o muhteşem Tüm hareketlerinde gösterdikleri esnek eğilim, ancak zamanla buna göre egzersiz yapmazlarsa maalesef kaybetmek.

Şimdi, esnemeyi gerçekleştirmeden önce bir hareket yapmamız gerektiğini aklımızda tutmalıyız. mini ön ısınma rutini, soğukken asla esnetmemelisiniz çünkü bazı yaralanma.

Esnemenin sağladığı çeşitli ve pek çok fayda arasında şunları belirtmeliyiz: artan güç, direnç, iyileştirilmiş duruş, esnemede verimlilik. işleyen eklemler, tendonlar ve kaslar, yaralanma riskinin azalması veya düşmelerden kaynaklanan diğer ciddi riskler, önleme kontraktürler, kas gevşemesinin katkısı, kolay fiziksel iyileşme, diğerleri arasında.

ekonomik esneklik

Öte yandan, içinde ekonomi Bu kelimenin, fiyatlar konusuyla yakından bağlantılı olan ekonomik esneklik kavramını belirtmek için kullanıldığını görüyoruz. Satılan bir ürünün miktarı ile fiyatının gösterdiği, arttığı veya sakinleş.

En çok yorum yapılan sitelerden biri Pazar ekonomisi Bir ürünün fiyatı yükselirse, talebinin düşme eğiliminde olduğunu, bunun tersi durumda, yani bir şeyin fiyatı düşerse, o zaman daha fazla talep edileceğini söylüyor.

Yeni bir duruma uyum sağlama yeteneği

Öte yandan, esneklik kavramı genellikle ortak dilde çok fazla kullanılmaktadır. bir kişinin yeni bir duruma uyum sağlama yeteneği veya bağlam.

Esneklik Konuları