50 Erteleme Örneği

bu erteleme Daha az ilgili veya yüksek önceliğe sahip olmayan başkaları için önemli faaliyetleri erteleme veya erteleme alışkanlığıdır. Örneğin:Evlerini temizlemeleri gerektiğini bilen ama film izlemeyi ya da dinlenmeyi tercih eden bir çift.

Ertelemeye atfedilen, bireyin bu durumda yaşamasına neden olan, genelleştirilebilen veya iş gibi belirli yönlerde ortaya çıkabilen birçok neden vardır. Özellikle bireyin toplumsal nitelikteki yaşamında paralel olarak birçok faaliyet gerçekleştirdiği modernitede, iş, akademik, aile, vb., taahhütlerle ilgili çok fazla baskı olduğu için bu gelenek çok yaygındır. Edinilen.

• İlginizi çekebilir: konsantrasyon

erteleme nedenleri

Erteleme nedeni olarak belirlenebilecek nedenlerden bazıları şunlardır:

• Son anda yapmak için bir kenara bırakılan bir zorunluluktan kaynaklanan tembellik veya can sıkıntısı.
• Başarısız olma korkusu girişimcilikBu, bir kişinin hayal kırıklığından kaçınmak için ertelemesine neden olabilir.
• İş veya ders çalışmak yerine TV dizisi izlemek veya arkadaşlarla dışarı çıkmak gibi iş yerine eğlenceyi seçmek.
instagram story viewer
• Yıllarca ertelenen hayallerini gerçekleştirmek için yeterli paraya sahip olamamak.
• Başarmak istediğiniz bir zorlukla yüzleşmek için yetersiz veya yetersiz hissetmek.

Ertelemeden nasıl kaçınılır?

• Belirli görevlerin gerçekleştirilebileceği ve gerçekleştirilemeyeceği alanları oluşturmak için zamanı nasıl daha iyi yöneteceğinizi bilin. Örneğin: İş sırasında sosyal medyayı yalnızca beş dakikadan fazla olmamak üzere her üç saatte bir kontrol edin.
• En sıkıcı veya zor aktiviteler sırasında kendinizi motive etmek için bir ödül programı oluşturun. Örneğin: Evi temizledikten sonra dondurma yemeye gitmeyi teklif edin.
• Dikkat dağıtıcı şeyleri azaltmaya çalışın. Az gürültülü veya temiz alanlarda çalışmak veya ders çalışmak, konsantre olmayı kolaylaştırabilir. Örneğin: Geliştirilecek görevle ilgili olmayan herhangi bir web sayfasını açmadan bir kütüphanede veya bir yerde işe gidin; veya cep telefonunu taşımadan yapın.
• Sahip olmak kısa ve orta vadeli hedefler. Bu, daha yetkin olmanıza ve hedeflere ulaşmış olmanın memnuniyetini istemenize yardımcı olabilir. Örneğin: Her saat içinde gönderilen e-posta sayısını belirleyin ve bir hafta boyunca saklayın.

erteleme örnekleri

1. Sırt ağrısı nedeniyle doktora gitmesini erteleyen bir kadın.
2. Ay sonunda teslim edilmesi gereken raporu sonraya bırakan bir ofis çalışanı.
3. Bir sınıf için bitirme projesine başlamak yerine bandoyu izlemeye karar veren bir öğrenci.
4. Ofise gelen yazışmaları daha sonra teslim etmek üzere biriktiren bir sekreter.
5. Yazmak için erken kalkıp kahve yapmaya, yemek pişirmeye, temizlik yapmaya ve diğer ev işleriyle uğraşmaya başlayan yazar.
6. Her ay tezine başlamayı erteleyen bir öğrenci.
7. Tazminat almak için gitmesi gereken ve yer çok uzak olduğu için asla gitmeye cesaret edemeyen bir adam.
8. Kendi restoranını kurmayı hayal eden ama her zaman zamanın doğru olmadığını düşünen bir aşçı.
9. Emekli olmak isteyen, ancak sürüler halinde çalışmayı kabul etmeye devam eden bir adam.
10. Dans derslerine başlamak isteyen ama bunu bahane ederek yapmayan bir kadın.
11. Ehliyetinin yakında sona ereceğini bilen bir sürücü, ehliyet sınavına tekrar girmek için randevu alamaz.
12. Korkudan yarışmaya katılmayan ve bir sonrakini bekleyen bir yüzücü.
13. Bir e-posta yazmayı bitirip Facebook'a bakmaya başlayan bir kadın.
14. Evden işini yapmaya başlayan ve bir dizinin bölümlerini birbiri ardına izleyen, ödevini erteleyen bir işçi.
15. Ev ödevini yapmak zorunda olan ama önce oynamaya karar veren bir çocuk.
16. Başka bir şehirde yaşayan ve her zaman anne babasını aramaktan daha iyi bir işi olan bir oğul.
17. Envanter almaktan hoşlanmayan ve yeni malları stoklamaya başlayan bir mağaza müdürü.
18. Bir şirkette kafeteryada olan ve durmadan konuşmaya başlayan birkaç çalışan.
19. Bir kitap okumaya başlayan, birkaç paragrafı gözden geçiren ve daha iyi çalışmak için yiyecek bir şeyler almaya karar veren bir üniversite öğrencisi.
20. Sabah uyanmadan önce alarmını en az üç kez kapatan bir adam.
21. Bir şirkette çalışanlarından birinin işten çıkarılmasını ertelemek için rutin işler yapmaya başlayan bir patron.
22. New York'ta bir arkadaşını ziyaret etmeye söz veren ve her seferinde yolculuğu erteleyen bir kadın.
23. Her gün öğle yemeği molası veren ama uzun zaman sonra geri dönen bir adam.
24. Yanlış bir şey yaptığı için eve gitmemek için mahallede dolaşan ve ailesinin onu azarlayacağını bilen genç bir adam.
25. Bir projeyi hayata geçirme sözü veren, ancak bu işin tüm zamanını tüketeceğini bildiği için araya başka şeyler koyan bir politikacı.
26. Eşyalarını bir arkadaşının evinden alması gereken, taşınırken onlara bakan ve onları arayamayacak kadar tembel olan bir adam.
27. Bir sonraki ay sabah koşmaya başlayacağının garantisini veren ve hiç başlamadan sözünü defalarca tekrarlayan bir kadın.
28. Dişlerini fırçalamaya gönderilen ve bir süre daha video oyunları oynamaya devam eden bir çocuk.
29. Bir kadına aşkını ilan edecek olan ve onunla tanıştığında başka konulara girmeye başlayan bir adam.
30. Organizasyonda iki pozisyon teklif edilen ve karar vermek zorunda kalmamak için zaman harcayan bir ekonomist.
31. Pastanın son parçasını başka bir gün bitirmek için buzdolabında saklayan bir çocuk.
32. Önce yeterince para biriktirmek istediği için düğün tarihini belirlemeyi bitirmeyen bir gelin.
33. Karısına söz verdiği gemiyi satın almayı erteleyen bir emekli.
34. Ailesine bir kez daha üniversitede ne okuyacağına yakında karar vereceğini söyleyen bir genç.
35. Evini satışa çıkaran, ancak potansiyel alıcıları birer birer reddeden bir mal sahibi.
36. Kovulma korkusuyla zam talebini erteleyen bir garson.
37. Ne zaman yeni bir şube açacağına karar vermemiş bir şirketin yöneticisi.
38. Yıllar önce kocasına çocuk sahibi olmaya hazır olacağına söz veren bir kadın.
39. Okumayı erteleyen bir edebiyat eleştirisi La Mancha'nın Don Kişot'u Aylarca.
40. Müfredatı teslim etmesi istenen ancak sıkıldığı için başlayamayan bir öğretmen.
41. Kişisel taahhütleri nedeniyle bir filmin çekimi için ileri bir tarih vermeye devam eden bir film yönetmeni.
42. Erkek arkadaşından ayrılmaya karar veren ama onu her gördüğünde bir sonraki buluşma için terk eden bir kadın.
43. Romanının sonunu düşünen bir yazar.
44. Önceden ayarladığı röportajları erteleyemeyecek kadar meşgul olduğunu söyleyen bir şarkıcı.
45. Başarısız olmaktan korkan ve bir yaralanma sonrasında iyileşme süresini uzatan bir sporcu.
46. Önümüzdeki pazartesi diyete başlayacağını garanti eden bir adam.
47. Ailesiyle birlikte yaşayan ve tek başına yaşamak için aylardır ev aramasını erteleyen genç bir kadın.
48. Hassas bir ameliyat geçirmesi gerektiği söylenen ve bunu yapmak için randevuyu erteleyen bir adam.
49. Yıllardır tatil yapmayan işkolik bir çalışan.
50. Önümüzdeki ay birikime başlayacağını söyleyen genç bir adam.

ile takip edin:

• Bağlılık
• Hedefler nasıl yazılır?
• Kişisel amaçlar veya hedefler
• Rahat Bölge