Bir Amaca Sahip Olmanın Önemi

Hayatta ne yapılacağını bilmenin ve hem uzun, kısa hem de orta vadede yürütecek bir proje bulmanın çok faydalı olduğunu anlıyoruz. Bu anlamda bir amaca sahip olmak, yaşamımızı düzene sokmamıza ve ona anlam vermemize yardımcı olur, eylemlerimizi yönlendirir ve yaşamın geri kalanını yansıtmamızı sağlar. Bu, hem kişisel, sosyal, iş hem de profesyonel alanda birçok farklı şekilde gerçekleşebilir.

Bir hayatın amacı, bir şeyler bırakabileceğimizi hissetmek ve varlığımızla hayatı iyileştirmeye katkıda bulunabileceğimizi hissetmektir.

Bizler yaratma yeteneğine sahip varlıklarız ve bununla sahibi olabiliriz, kaderimize, yolumuza sahip çıkabiliriz. Hayatımızda bir amaca sahip olmak kolay değildir, çünkü genellikle uymamız gereken sonsuz sayıda kurala kilitlenmiş olarak yaşarız. yükümlülükler ve gerçekten seçmediğimiz, ancak diğer insanlarla bir toplumda yaşamanın basit gerçeği tarafından bize dayatılan prosedürler.

Ancak, her birimiz bu enerjiyi bize anlam veren, bizi yaşam ve umutla dolduran yaratıcı bir enerjiye dönüştürme olanağına ve kapasitesine sahibiz. Sahip olabileceğimiz amaç çok özel olabilir ve duygusal veya kişisel sorunlarla ilgili olabilir. (bir aile kurmak gibi), istihdam (daha iyi bir iş bulmak veya bir kalkınma projesi bulmak gibi).

Psikoloji için, hayatımızda bir amaç bulmak, travmayı geride bırakmamızı sağlayan şeydir.

Hayatta bir hedefe sahip olabilmenin en önemli yönlerinden biri, ilerlememize ve acı, travma veya karmaşık durumları geride bırakmamıza genellikle yardımcı olan şeyin bu olmasıdır. Bizi devam etmeye ve çürümemeye ya da boş hissetmemeye zorlayan güç bile. Depresyondan mustarip insanların kendilerini onsuz bulmaları yaygın bir durumdur. hedefler ya da hayatı için net niyetler ve bu yüzden kendini daha boş hissediyor.

Ruh sağlığı alanındaki uzmanlar için, bir kişinin bir amacı olduğunda, yaşamı duygular olumlu çünkü enerji büyük ölçüde bu amaca ulaşmak için yönlendiriliyor ve ardından dikkat dağıtıcı unsurlar, belirsizlikler, korkular vb. bir kenara bırakılabiliyor. Bu nedenle, örneğin vücut bakımı yapmak veya daha fazla egzersiz yapmak gibi bedensel bir amaç, o belirli hedefe ulaşmanın yanı sıra kendimizi bir göreve adamamıza, çabamızı ve enerjimizi o işe harcamamıza yardımcı olur. güven.

Görseller: Fotolia. denisfilm / marylia17