Duyguların Önemi

serena cuoghi
Biyoloji Profesörü Ünvanı

Vücut tarafından her gün milyonlarca uyaran algılanır ve eğer bu sadece dışarıdan meydana gelirse, hepsi için zihinsel işleme kapasitesi inanılmaz derecede yorucu olacaktır. Bu nedenle, bu işlevlerin çoğunu, bilgileri depolayan bilinçdışı ve bilinçaltının altında yatan süreçlere devretme acil ihtiyacı vardır. bize kesinlikle gerekli olabilecek şeyleri filtreleyerek, daha ince yollarla, hala tam olarak bilmediğimiz bir dil aracılığıyla ve nerede olduğunu bize iletmek için. Aşağıdakilerden esas olarak sorumlu olan duygular gibi ifadeler buluyoruz: 1) yaşanabilecek olumlu ya da olumsuz sonuçlarla deneyimlerin ilişkilendirilmesi vardı; 2) duyguların daha fazla kontrolü için anıların ince çağrışımları; 3) empati geliştirmek ve dış koşulları anlamak için gerekli unsurların oluşturulması; 4) duygusal bağlar kurmak; 5) hayata anlam katan kararlar almaya yönelik rehberlik; ve 6) iyi ve kötü arasındaki ahlaki nitelik için temel yapı.

Öte yandan, duyguların gelişimi ve yönetimi için uygun bir mekanizmanın olmaması, Varlıkta karmaşık bir sorunu temsil eder ve hem kişisel hem de ciddi sonuçları olan çok çeşitli akıl hastalıklarına yol açan duygusal dürtüselliğin kontrolsüz izlenmesi. sosyal.

toplumun inşası

Yaşamı, çevrenin bize sunduğu fiziksel bilgilerin salt algısının ötesinde hissetme, kendimize bir iç dinamiği yaratabilme olanağı. duyumlar, duyguların tezahürü için ihtiyaçlar ile ortaya çıkan sonuçlar arasında sürekli etkileşim içinde olan uzun bir evrimsel sürecin sonucu olmuştur. sonuçlar.

İnsanlığın duygulanımsal bağlar aracılığıyla sürü halinde yaşayan bir tür olarak yerleşmeyi başarması, türün hayatta kalmasını garanti altına almak için en küçüğüne barınak ve koruma sağlayan aile, ikinci yönü, giderek daha üretken ve karmaşık yerleşimler ve yaşam modelleri yaratma olasılığına yol açtı; farklı sorumlulukların yerine getirilmesi ve nihayet sosyal kapasiteyi o kadar çok şekillendiren büyüyen toplulukların ortaya çıkması gelişme bizi temsil etti.

kişisel sınırlar

Daha samimi bir düzeyde, kendi duygularımızı sahiplenmek, kabul etmek ve onlarla müzakere etmeyi öğrenmek, tatmin edici ilişkiler kurmak için güçlü bir kaynak haline gelir. ayrıca risk, olumsuz suçlamalar veya deneyimsel koşulları temsil edebilecek kişilerden veya koşullardan ihtiyatlı bir mesafeyi koruyabilmek zehirli. Bu nedenle, duygularımız arasında sağlıklı bir denge kurmak, tatmin edici deneyimler ve deneyimler yoluyla kendimizi olumlu duyguları geliştirmeye adamak. keyifli, yaşam kalitemizi tüm boyutlarıyla iyileştirmemize yardımcı olduğu gibi olası bela risklerinden de uzak tutuyoruz. sosyal.

dünyayı fethetmek

Kişisel gelişim arayışları, kendimize koyabileceğimiz hedeflere ulaşmak kadar duyguların da şekillendiği bir konudur. her zaman burunlarını sokarlar, bizi bilinçaltından belirli bir biçimde ortaya çıkabilecek önerilerin gerçekleştirilip gerçekleştirilmeyeceğine şartlandırırlar. an. Bu anlamda, kendi yeteneklerimiz hakkında sahip olduğumuz duygular, sahip olduğumuz özsaygı düzeyi, eylemlerimizi, tutumlarımızı ve davranışlarımızı etkiler. kararlar.

O halde kendimize karşı olumlu duygular beslemek, yalnızca başkalarına yansıtabileceğimiz imaj için bir fayda değil, aynı zamanda bir tetikleyici olur. utanç, suçluluk, korku gibi olumsuz duygularla bastırabileceğimiz tüm yetenek ve becerileri keşfetmeye cesaret edecek kadar güçlü. Hatalar yapmak, hatta belirli bir şeyi başaramayacağımızın kesinliği, bizi monoton, sınırlı, sinir bozucu ve çoğunlukla iç karartıcı, kişinin kendi ruh sağlığını olumsuz yönde etkileyen, giderek fiziksel sağlığını da bozan ve gerçekle tamamen çelişen tüm faktörler. Hayatın özü.

Başka bir deyişle

Bahsettiğimiz hayvanlar söz konusu olduğunda hisler tamamen fiziksel ya da dürtüyle ilgili, insanlar söz konusu olduğunda duygulardan söz ediyoruz, bu ifadeler Bir kişinin belirli bir süre önce gerçekleştirdiği hem fiziksel duyumların hem de psikolojik ve duygusal yapıların birleşimi olaylar. Bu anlamda duyguların kişiliğin önemli bir özelliği olduğunu söyleyebiliriz. insan oğlu şekillendirip dönüştürdükleri için kişilikonun karakteri, onun özgüven, dünya görüşü çok farklı şekillerde.

Duygular hakkında konuştuğumuzda, bedenin ve psişenin veya zihnin belirli durumlarda kendilerini ifade ettiği farklı yollardan bahsediyoruz. Bu nedenle, en yaygın duygulardan bazıları neşe, üzüntü, öfke, sabır, sükunet, kaygıdır. Büyük ölçüde, farklı fiziksel özelliklerle gösterilirler (örneğin, bir gülümsemeyle mutluluk veya bir başkasıyla üzüntü ile). gözyaşları), aynı şekilde psikolojik düzeyde de temsil edilirler, ruh halini, benlik saygısını, bir kişinin güvenliğini değiştirirler. kişi.

Duyguların öneminin, çeşitli şekillerde olmaları gerçeğinde yattığı anlaşılmaktadır. Kişinin, farklı durumların veya değişimlerin kişiliğini ve yaşamını nasıl etkilediğini gösterdiği karakter. Dolayısıyla duygular, en basitinden en karmaşığına kadar bizi oluşturan olgulardır. birçok farklı şeyi hissedebilen ve örneğin diğerlerinden tamamen farklı benzersiz bireyler. makineler. Duygular insanı kayadan farklı kılar çünkü o canlı bir varlık olmadığı için değişime karşı herhangi bir tepki almaz. İnsani duygular aynı zamanda bizi en mahrem benliğimize çok daha yakınlaştırır, çünkü uyaranların ortaya çıktığı ve açıkça ortaya çıktığı en büyük duygusallık anı görünür.

Referanslar

Kulübe Armenta, J. L. (2011). Duyguların tarihi. Themata.

Fredrickson, B. L. (2004). İyi duyguların gücü. Akıl ve Beyin, 8, 74-78.

Marina, J. A. ve Penas, M. L. (2000). Duygular sözlüğü. Anagram.

Morales, m. S. ve Cuenca, M. İLE. (2003). Duyguları ve hisleri eğitmek: Duyguların karmaşık dünyasına pratik bir giriş (Cilt. 165). Narcea Sürümleri.

Pallares, M. (2010). Duygular ve hisler. Marj kitapları.