Mutlu olmanın önemi

Bir bilim adamı mutluluğu garanti eden bir hap icat ettiyse, büyük olasılıkla tüm insanlık onu yutmak isteyecektir. Üzgün ​​ve ızdırap çekenler endişelerinden vazgeçmek için bunu alır ve zaten mutlu olanlar da alır çünkü bu şekilde daha da mutlu olabilirler. Sonuç olarak, hiç kimse mutluluk konusunda kayıtsız değildir. Bu fikir doğru olmakla birlikte, bariz bir gerçek de doğrudur: Mutluluğun şaşmaz tarifinin ne olduğunu bilmiyoruz. İstenilen mutluluğa ulaşmanın sihirli bir tarifi olmaması çok olasıdır, ancak buna ulaşmanıza yardımcı olabilecek bazı yönergeler vardır.

Mutluluğa giden yolda yardımcı olan küçük formüller

– Güneş bir enerji kaynağıdır ve aslında yılda birkaç saat güneş ışığı alan ülkelerde, gezegenin ılıman bölgelerine göre daha fazla intihar meydana gelir. Sonuç olarak, dışarıda birkaç güneş ışını almak mutluluğu garanti etmez, ancak bizi ona yaklaştırabilir.

- O egzersiz yapmak vücut bir zevk kaynağıdır çünkü endorfinleri aktive eder, bazıları hormonlar iyi olma duygusuyla doğrudan ilişkilidir.

– Başkalarıyla ilişkiler bizi birey olarak zenginleştirir ve mutlu edebilir. İzole yaşayan erkek ya da kadının arkadaşları olmayacak, aşık olmayacaklar, özlemlerini ve hayal kırıklıklarını paylaşamayacaklar.

– Acı ve sağlıksızlık mutlulukla bağdaşmaz. Bu nedenle, bize acı ve acı veren her şeyden kaçınmalı ve aynı zamanda beden ve zihin sağlığını geliştirmeliyiz.

Mutluluk arayışında bizi yoldan çıkaran yollar

Zevk duygusu kolayca mutlulukla karıştırılabilir. Bu kafa karışıklığı, bazılarını alkol, uyuşturucu ve diğer bağımlılıkların yoluna sokar. herhangi bir bağımlılık biçimi fiziksel veya psikolojik, kendini kandırma ve iki ucu keskin bir kılıçtır. Uzun vadede bu yollar zararlıdır, yıkıcıdır ve içsel mutluluktan uzaktır.

Fikirler zararsız değildir ve sonunda birini ele geçirir. Bazıları zararlıdır ve onlardan kaçınmak tercih edilir. Bunlardan bazılarını öne çıkarabiliriz: herkes bencildir, hayat bir gözyaşı vadisidir, her geçen gün daha da kötüye gidiyoruz, insan oğlu karşı gider doğa, mutlu olmak aptallar içindir vs. Bu tür fikirler veya düşüncelerle mutluluğa yaklaşmak çok zordur. Bu, kendimizi kandırmamız ve sahip olmadığımız fikirleri taklit etmemiz gerektiği anlamına gelmez, aksine olumsuz düşüncelerin tehlikeli olduğunu ve onlara bir şekilde karşı koymak için bilinmesi gerektiğini gösterir.

Görseller: Fotolia. Olesia Bilkei – Milanmarkovic78