Kendini Sevmenin Önemi

O kendini sevme, olarak da adlandırılır özgüvenHedeflere ulaşılması yoluyla kişisel gelişime ve büyümeye götüren motor olduğu için her insan için büyük önem taşıyan bir olgudur.

Benlik saygısı gibi benlik saygısı ile doğrudan bağlantılı birkaç faktör vardır. sınırlar koyma, kendini kabul etme ve beklentileri yeterli bir şekilde yönetme becerisi hayat.

benlik saygısı

Benlik saygısı başarı ile el ele gider, bu yüzden benlik saygısı yıllar geçtikçe kademeli olarak artar hedeflere ulaşıldıkça.

Belki de benlik saygısının zirvesine, yolun büyük bir kısmı tamamlanmışken, 50 ile 60 yaşları arasında ulaşılır. Oradan birçok mümkündür insanlar yaşlıların hastalıkları yaşam kalitelerini baltaladığında öz saygılarının azaldığını görürler, ama esas olarak bağımsızlıkyaşlıların en değerli varlığıdır.

Bizim toplum Hala bizi o son aşamaya yeterince hazırlamıyor, ancak harekete geçmek önemlidir. Benlik saygısını sağlam tutabilmek için hem fiziksel, hem zihinsel hem de finansal olarak yaşlılığa hazırlanmalıyız.

sınırlar koy

Kendinizi sevmek sınır koymak için esastır. Kişinin kendi değeri kavramı, üçüncü şahıslar tarafından kötü muameleye veya istismara uğrama isteğini bir kenara bırakmalıdır.

Çoğu zaman, zor durumlardan veya çatışmalardan bir şekilde kaçınmak için sınırlar veya kurallar zamanında belirlenmez. Bu bir hatadır, çünkü sınırların olmaması, daha da kötü bir çatışmanın büyük olasılıkla daha büyük sonuçlara yol açacağı durumlara yol açacaktır.

kendini kabul

Sana şans ver mutlu ol, kendinizi kabul edin ve sevin. Kendini kabul etmeyi tanımlamanın en iyi yolu budur.

Mükemmel değiliz ve büyük olasılıkla asla olmayacağız, ancak kusurlarımız, zorluklarımız ve sınırlarımız olduğu gibi, Ayrıca bizi tanımlayan ve hayatın farklı yönlerinde çok yardımcı olabilecek niteliklerimiz ve erdemlerimiz var. hayat.

Etkisi büyük olan faktörlerden biri de beklentilerin yönetimidir.

Hayat dinamik bir süreçtir. Bazen çok olumlu olabilir, ancak bazı şeyleri değiştiren bir aksilik de olabilir.

Hayatta meydana gelen aksiliklerle başa çıkmayı öğrenmek önemlidir. Genel olarak, gençlikte ulaşılması gereken birçok hedef vardır ve bazen koşullar elverişli değildir. hepsini başarmak veya en azından aynı anda başaramamak için bu, plan yapma ihtiyacına yol açar. daha iyi.

Yetişkinlikte, bu benlik saygısı, daha istikrarlı bir durum olduğu için pekiştirilir, muhtemelen bir aile veya partner ilişkisi, gelir akışı olan bir iş istikrarı ve hatta onu tamamlayan ve dolduran bir sosyal hayat vardır. çok fazla.

Zaten yaşlılık aşamasına doğru, finansal tahminler alınmadıkça, gelir düzeyini de etkileyen işgücü faaliyeti azalır. Bu aşamada vücut aynı şekilde tepki vermez veya aynı dirence sahip olmaz, belirli sakatlıkların ortaya çıkması muhtemeldir.

Buna ek olarak, hayatın bu aşamasına eşlik eden bir şey de kayıptır. Bazı akrabaların, arkadaşların, yuva kurmak için ayrılan çocukların, yaşanan hayatın kaybı...

Beklentileri yönetmek, benlik saygısının sağlam kalması için esastır ve hatta yaşam boyu artmaya devam eder. Gelecek değişikliklerin farkında olmalıyız ve nihayetinde en önemli şey, hayatın her aşamasını, başaramadıklarımız için acı çekmeden, sahip olduklarımızdan zevk alarak yaşamaktır.

Fotolia görselleri: inninna, nanihta