Engellenme Toleransının Önemi

bu hata payı hayal kırıklığına uğramak, çocuklukta edinilen duygusal bir beceridir. eğitim ödül ve cezalara dayalıdır.

Başka bir deyişle, çocukların her şeyin mümkün olmadığını erken yaşlardan itibaren öğrenmeleri önemlidir, bu nedenle ebeveynlerin bunu yapması gerekir. çocuğun gerçek bir dünyada büyümesine yardımcı olmak için sınırlar koyun ve çocukça kaprislere hayır deyin. tüzük.

Aksi takdirde, yetişkinlik aşamasında, kişi bir başarısızlık durumunda, bir başarısızlık karşısında doğal olarak nasıl hareket edeceğini bilemez. kişisel hayal kırıklığı, çiftin beklenmedik bir şekilde terk edilmesinden önce, bir iş probleminde, bir arkadaşla tartışırken...

Engellenme toleransı, yalnızca gerçeklik kişinin beklentilerine uymadığında hissedilen nahoş duygularla başa çıkma pratiği yoluyla elde edilir. iç arzular. Ve sonra irade, istediği bir şeyden vazgeçmek zorundadır. Böyle bir durumda üzüntü, kızgınlık, acı ve kızgınlık yaşamak mümkündür.

Fakat, hayal kırıklığını tolere etmek duygusal düzeyde de bir kazançtır çünkü bazı şeylerden vazgeçmeyi öğrenmek ve bunu yapabilme becerisine sahip olmak. Fedakarlık, düzeninizle tutarlı olduğunuzda hayatta olumlu sonuçlar almanıza yardımcı olur. öncelikler.

bu insanlar kim var düşük tolerans hayal kırıklığına uğratmak için her şeyi hızlı ve çabuk istiyorlar. Sağlıksız bir aşırı koruma ortamında büyümüş oldukları için en ufak bir zorlukta erken pes ederler.

Hayal kırıklığına karşı toleransınızı nasıl eğitirsiniz?

1. Gerçeği direnmeden olduğu gibi kabul edin çünkü siz bir gereksiz yıpranma akıntıya karşı giderek.

2. Neleri değiştirebileceğinize odaklanın. Bir sorunla daha iyi başa çıkmak için ne yapabilirsiniz? hoş olmayan durum? Belirli bir gerçekliği değiştirmek için hiçbir şey yapamayabilirsiniz, ancak değiştirebileceğiniz şey tutumunuzdur.

3. hakkında düşün iyi taraf başına gelenlerden Gerçekleri iyimser bir şekilde okuduğunuzda hüsrana daha iyi tahammül edilir.

4. tıpkı sahip olduğun gibi Sağ ile hayır de Bir arkadaşınız sizden bir iyilik istediğinde, diğerlerinin de aynı şeyi yaptığını unutmayın. özgürlük isteklerinizi reddetmektense.

5. senin için çok çalış hedefler çünkü çaba anahtardır başarı hayatta. İrade sahibi olun ve ilk engelde havlu atmayın çünkü siz tüm zorluklardan daha güçlüsünüz.

6. daha iyi tolere etmek hayal kırıklığı, hayatınız hakkında uzun vadeli bir vizyona sahip olun ve ani olana kapılmayın. Beklemeyi öğrenin çünkü her şey beklediğiniz anda olmaz.