Tanım ABC Kavramı

Can sıkıntısı, yoğun bir can sıkıntısı yaşadığınızda ortaya çıkar. Can sıkıntısı, can sıkıntısı, ilgisizlik kelimesi, kayıtsızlık, isteksizlik veya sıkıntı eş anlamlılarından bazılarıdır. Merakla, can sıkıntısı Latince'den, özellikle de iğrenme ile eşdeğer olan fastidium'dan geliyor.

Terimin kullanımı

Yemekle ilgili olarak, can sıkıntısı şu durumlarda ortaya çıkar: Gıda onlar iğrenç. Böylece, bir kişi düzenli olarak belirli bir yemeği yerse, o yemekten iğrenme ve reddedilme noktasına gelebilir. Öte yandan, sevmediğimiz yiyecekler de iğrenme veya can sıkıntısı yaratır.

Belirli tekrarlayan durumlar bize monoton gelir, çünkü bunlar hiçbir şey sağlamazlar. uyarıcı veya teşvik. Bu olduğunda can sıkıntısı üretilir ve bu duygu Belli ki üzüntü ve demotivasyon.

İnsan davranışları açısından

Geçici bir can sıkıntısı hissi çok yaygın ve önemsiz bir durumdur ve kolayca çözülebilir (örneğin eğlenceli bir aktivite yaparak). Ancak, zaman içinde uzadığında bir semptom depresif bir durumdan. Can sıkıntısının iştahsızlık, tembellik ve hayati yorgunluk ile ilişkili olduğunu unutmayın. Sıkıntı ve cesaretsizliğin üstesinden gelmek için psikologlar bir dizi yönerge önerir:

1) bir hobiyi veya hobiyi günlük hayatımıza dahil etmek,

2) kısa, orta ve uzun vadeli hedefler belirlemek,

3) sağlıklı alışkanlıklar (özellikle fiziksel egzersiz ve iyi beslenme),

4) fiziksel görünüşe dikkat etmek ve

5) dahil etmek mekanizmalar kendini uyarmanın ödülü.

Bu ipuçları yardımcı olabilir, çünkü can sıkıntısı belirli bir bağımlılık yaratır ve bazı insanlar üzüntüye "bağlıdır". Psikolojik bir bakış açısından, can sıkıntısının biri orta ve geçici, diğeri kronik olmak üzere iki versiyonu vardır.

Felsefi açıdan

Bazı filozoflar can sıkıntısı konusunu ele almışlardır. Stoacılar kayıtsızlıktan bahsetti duygusal ve ilgisizlik. Varoluşçular varoluşsal ıstırap veya yaşam kavramını anlamsız olarak ele almışlardır. Schopenhauer için aşırı zevk, tatminsizliğe yol açar. Nihilizm, insan varlığının anlamının inkarına dayanan bir akımdır.

Fotoğraf: Fotolia - Tatyana Gladskih