Tanım ABC Kavramı

Claridad keskinlik anlamına gelen bir sıfattır. Örneğin, bir kişi mesajını iddialı bir şekilde açıkça ifade ettiğinde net bir şekilde iletişim kurar. Açıklık bağlamında iletişimkişilerarası Mesajın iletişiminde ve alıcının mesajı anlamasında karışıklık olmadığını gösterir.

Netlik, öz-bilgiyle de ilişkilendirilebilir. Spesifik olarak, bir kişi ne yaptığını netleştirebilir. duygular ve fikirlerinizi bir karışıklık döneminden geçtikten sonra. Fikirlerinizi düzene sokmak için özellikle sağlıklı egzersizler var: meditasyon yapmak, yoga yapmak, doğal bir ortamda yürümek, günlük yazmak, bir kadınla sohbet etmek. arkadaş itibaren güven, psikolojik terapi yap... Ve elbette, çoğu zaman işleri yerine koyan zamana zaman verin.

Duygularda netlik

Kendisinden şüphe duyan kişi ilişki Gerçek duygularınızın ne olduğunu netleştirmek için ilişkide zaman ayırabilirsiniz. Benzer şekilde, kişisel veya mesleki bir krizden geçen bir kişinin, fikirlerine ışık tutmak ve bir yönde ilerlemek için bunun üzerine meditasyon yapması gerekebilir. Bir kişi, bir tür şüphe duyduğunda fikirlerini düzene sokmaya ihtiyaç duyar.

İnsanların yaşam tarzlarında aceleciliğin yaygın bir eğilim olduğu bir toplumda, sakinlik ve düşünce için alanlar bulmak çok önemlidir. Bir deneyimden sonra meditasyon yapmak çok önemlidir. Netlik duygusal ışıktır. Netlik, yaşam yolunda ilerlemenizi sağlayan çok önemli bir kişisel değerdir. düşünce, duygu ve eylem.

Şeffaflık ve güven biçimi olarak

Açıklık aynı zamanda kişisel şeffaflığı, yani samimiyet ve dürüstlük eylemlerinde art niyet taşımayan, ancak diğer kişinin yüzüne bakan kişi. Açıklığa aykırı hareketler vardır, örneğin yalan söylemek.

Kendine ve başkalarına karşı bu dürüstlük, kısa ve uzun vadede olumlu faydalar sağlar: zihinsel esenlik, dinginlik, iç huzur, endişe ve korkunun olmaması. Aksine, karışıklık huzursuzluk, huzursuzluk ve korku üretir. Mutluluk açısından, ne istediğiniz konusunda net olmanız çok önemlidir.