Duygusal Çatışmanın Tanımı

bir fikir ayrılığıduygusal Rahatsızlığa neden olan ve kişinin çözmesi gereken bir iç düğümü gösterir. Bu, her iki kapsamda da bir kilit noktası oluşturan bir karışıklıktır. profesyonel ya da kişisel düzeyde. Duygusal çatışmalar, maddi olmadıkları, yani gözle görülmedikleri, ancak hissedildikleri için tespit edilmesi daha zor olabilir.

Aslında, duygusal çatışmalar çözülmeden daha fazla zaman geçtikçe içsel olarak daha fazla hissedilir. İnsanlar, duygusal çatışmalara sırt çevirebilir, onlarla meşgul olmaya çalışarak diğer sorunlar, ancak, er ya da geç, çözülmemiş ve devam eden bir rahatsızlık ortaya çıkacaktır. Orada.

Çatışma yönetimi

Duygusal bir çatışmayı çözmede değerli olabilecek farklı yardımcı araçlar vardır: diyalog gelen bir kişiyle güven Yakınlık bağlamında insanlar kendileri hakkında konuşmakta kendilerini rahat hissettiklerinden, psikolojik terapi, bir koçluk, kişisel gelişim kursu, kendini tanımayı geliştiren içsel yansıma, doğa ile temas, yazı bir günlükten...

Duygusal çatışmalar, büyüme sürecinin ve yaşama serüveninin bir parçasıdır, çünkü insanlar aynı zamanda yeni deneyimleri yönetmeyi de öğrenirler. deneyim. Genç yeni deneyimler karşısında kendini güvensiz hisseder, ilk işine girenler de mesleki uygulama eksikliğinden dolayı şaşkınlık hisseder, aşkla ilgili şüpheler üretebilir belirsizlik, yaşlanmak yeni korkuları da beraberinde getirir.

Duygusal sağlık

Duygusal çatışmalar hakkında olumsuz bir görüşe sahip olan insanlar var, gerçekte zorluklar olmasaydı insanlar gerçekten evrimleşemezdi. Zorluklar olduğu için duygusal çatışmalar doğrudan duygusal sağlıkla bağlantılıdır. Hastanın sorunlarıyla baş edebilmek için uygun psikolojik yardıma ihtiyaç duyabileceği duygusal durumlar zorluk.

Çatışmalar kaçınılmazdır, ancak kişi bekleyen sorunların birikmesiyle bunaldığını hissettiğinde, bitkin ve cesareti kırılmış hissedebilir.

Fotoğraflar: iStock - Petar Chernaev / Martin Dimitrov