Tanım ABC Kavramı

dayanıklılık Diğer kavramlarda olduğu gibi, terim farklı durumları tanımlamak için ve farklı disiplinler tarafından kullanıldığından ve uygulandığından evrensel bir tanımı yoktur.

Örneğin, en yaygın ve yaygın olanı, şu anlamdır: ilişkilidir ve çok sık olarak kullanılmaktadır. fiziksel aktivite. Dolayısıyla bu alanda fiziksel (aerobik) dayanıklılık, uzun süre önemli yoğunlukta fiziksel iş yapmaya izin veren fiziksel kapasite. Açıkça bunun, hayati önem taşıyan organların düzgün çalışmasıyla çok ilgisi olacaktır. kalp, akciğerler ve kan dolaşım sistemi. Fiziksel dayanıklılık kapasitesi, kalp damar sağlığı ile neredeyse doğrudan ilişkilidir. Bir egzersiz planını başlatmak veya geliştirmek isteyen tüm bireylerde, özellikle 40 yıl.

Öte yandan, orada da anaerobik dirençaynı zamanda uzun bir süre fiziksel çabayı sürdürmeyi de içerir, ancak on dakikadan fazla ve yoğun çabanın bir sonucu olarak oksijen yokluğu ile yapar. Ancak, mümkün olduğu kadar fazla hava elde etmek için önce aerobik yapmadan bu tür bir direnç gerektiren bir aktiviteye başlamak önerilmez. Bu nedenle, anaerobik dayanıklılığın metabolik ve fiziksel yararları olduğu sürece şüphe yoktur. faaliyetlerin de katıldığı kapsamlı bir egzersiz planında çerçevelendiğinde aerobik.

Ayrıca fiziksel egzersize paralel olarak, başka bir direnç türü buluyoruz: yerel direnç sistematik tekrar yoluyla veya içinde tutularak elde edilecek olan statik uzun süredir bir hareket. Ancak elbette bu direnişin zaman içinde sürekli ve düzenli bir uygulamaya ihtiyacı olacaktır. Genel olarak tüm bu fiziksel direnç biçimleri, dediğimiz gibi düzenli olarak bir spor salonunda ve sporu takip eden bir profesyonelin sıkı gözetimi altında yapılmasıyla elde edilir. evrim, hataları ve ayrıca her bireyin özellikle ulaşabileceği sınırı işaretleyin.

Aynı şekilde direnişin de çok tanıdık ve günlük hayatımızda mevcut olan bir başka anlamı da elektrik direnci. Akım akışına karşı çıkan bir maddenin elektrik direncine sahip olduğu söylenir. Bu tanım, doğru ve alternatif akımı kapsar. Bu arada, empoze ettiği direncin boyutuna bağlı olarak madde iletken, yarı iletken ve yalıtkan olabilir. Geleneksel direnç denkleminde, potansiyel fark veya Voltaj ve akım veya amper yoğunluğu. Bu 2 parametrenin bölümü, bölgedeki direnç seviyesini tanımlar. elektrik devresi, ters bölme, iletkenlik olarak bilinen ve biyoelektrik modellerinde daha fazla uygulanan başka bir büyüklüğe yol açar. Tüm modern teknoloji, bir şekilde, genel adıyla da bilinen elektriksel direnç denklemlerinin uygulanabilirliğine dayanmaktadır. yasa Ohm.

Son olarak, kavramın sosyal uygulamasını dikkate almaya değer. dayanıklılıkEn klasik tanımı, despotik bir hükümet rejimine karşı muhalif grupların oluşumu veya bir bölgenin veya bir ülkenin yabancı güçler tarafından işgali ile bağlantılıdır. Benzer şekilde, vergi artışı gibi haksız kabul edilen kurallara toplumun veya bir grup kişinin uymayı reddetmesine sivil direniş denir. Halihazırda, sosyal ağların kontrol edilemez şekilde yayılması, (hala) ulusların büyük bir kısmında hiçbir şey olmadığı göz önüne alındığında "dijital direniş" kavramını motive etmiştir. İnternette ifade özgürlüğü konusunda kısıtlamalar vardır, bu da sosyal direniş ifadelerinin iletişim ağı aracılığıyla pekiştirilmesine ve güçlendirilmesine olanak tanır. ağlar.